LER É VIAJAR SEM SAIR DE CASA E QUEM LÊ POR PRAZER É MAIS FELIZ E CONFIANTE, DIZ ESTUDO: 10 DICAS PARA CRIAR UM HÁBITO DE LEITURA

Renata Kuerten (Foto: Arquivo Pessoal) — Foto: Glamour

Ler é viajar sem sair do lugar

Alguns livros marcaram minha vida, tenho certeza de que a sua também

Por Renata Kuerten

07/04/2016 17h41 Atualizado há 7 anos

Todo mundo tem um ou mais livros que marcaram sua vida. Há aquele livro que a gente se identifica com o personagem, aquele que torcemos para o romance do mocinho e da mocinha dar certo, o que morremos de rir até com a vilã ou aqueles em que as histórias nos ensinam e nos emocionam, principalmente se for uma biografia (que eu adoro). Ler é bom demais, até autoajuda vale (e quem nunca deu pelo menos uma folheada nesses, mesmo que seja na própria livraria, né? Kkkk). Não costumo julgar o livro pela capa, e nem mesmo pelo título, às vezes o conteúdo é muito mais interessante do que você possa imagina, ler uma crítica antes sempre ajuda.

Ler com certeza é um dos meus passatempos preferidos quando estou esperando o embarque no aeroporto, antes de dormir ou até mesmo quando estou caminhando na esteira (tenho a impressão de que ler na esteira faz o tempo passar mais rápido, acho que é porque com isso não preciso ficar olhando para aquele cronômetro que parece não sair do lugar, ô agonia! rs). E nada melhor do que exercitar o corpo e a mente, não é verdade?

Então, já que o papo de hoje aqui é leitura, vou contar um pouco sobre alguns dos livros que mais gostei de ler. São eles: "Eu sou Malala", "Fora de Série - Outliers", "O Mundo de Sofia" e "O Diabo Veste Prada".

"Eu Sou Malala" (Christina Lamb; Malala Yousafzai): Livro que todas as mulheres deviam ler. Conta a história real de Malala, uma menina do Oriente que vivia em meio ao regime opressor do Talibã, mas que mesmo assim decidiu lutar pelo seu direito à educação. Hoje, ela continua lutando por nós mulheres, fazendo parte da ONU. Até chegar às Nações Unidas em Nova Iorque, a Malala passou por muitos desafios, inclusive um tiro à queima-roupa dentro do ônibus em que voltava da escola. Esse livro é daqueles que enchem os olhos de lágrimas, mas também o nosso coração de esperança. A persistência dessa menina é exemplo para todas nós.

"Fora de Série - Outliers" (Gladwell Malcolm): Esse é o livro ideal para as horas de esteira. É um livro sem enrolações, um dos mais impressionantes que já li. São várias dicas e reflexões para melhorar nosso desempenho na vida e no trabalho, e quem sabe chegarmos a ser alguém fora de série. Também traz exemplos de personalidades que se destacaram, como Bill Gates, Beatles e Mozart, mostrando o ambiente cultural e familiar deles. A conclusão do livro? Que o sucesso só é alcançado com muito esforço e interação com o mundo ao redor. Então, bora seguir as dicas ;)

"O Mundo de Sofia" (Jostein Gaarder): Aposto que muita gente leu esse no colégio ou na Universidade. Apesar de longo (são mais de 500 páginas e o negócio é não desistir no começo, que para alguns, pode parecer meio chato), é a melhor forma de entrar nesse mundo excêntrico dos filósofos. É o bê-á-bá da Filosofia, contando em cada capítulo a história de um filósofo diferente, desde os pré-socráticos até os pós-modernos. No começo, parece meio abstrato, mas, com as analogias do livro, você consegue se ver em várias situações que levaram às teorias de cada filósofo. Super indico a leitura para quem quer entender um pouco mais sobre Filosofia.

"O Diabo Veste Prada" (Lauren Weisberger): O mundo da moda é encantador, eu amo muito, mas nem tudo são flores e o livro que conta a história da Andrea Sachs - uma recém-formada que está à procura do seu primeiro trabalho - mostra bem isso. Ela consegue um emprego na badalada revista de moda Runway, e é aí que começa o pesadelo chamado Miranda Pristely – a editora chefe. A leitura é super divertida e em todos os momentos há tiradas sarcásticas. São inúmeras referências a grifes, trajes de moda, criadores famosos e modelos. Para quem gosta de moda é uma ótima pedida. Para quem viu o filme (que também é um dos meus queridinhos) vale a pena sim ler o livro também, porque o roteiro foi bem modificado e o final é bem mais surpreende.

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Fonte:https://glamour.globo.com/lifestyle/noticia/2016/04/ler-e-viajar-sem-sair-do-lugar.ghtml

10 dicas para criar um hábito de leitura

Não se culpe, não se cobre e procure o que realmente gosta: anote os truques para começar a ler por prazer (e não por obrigação)

Por Por Paula Jacob (@pjaycob); Fotos Divulgação; Acervo Pessoal

02/04/2020 18h17 Atualizado há 3 anos

Oi! Eu sou a Paula Jacob, editora de cultura e lifestyle da Glamour, uma ávida leitora. Sim, daquelas que lê vários livros ao mesmo tempo e coleciona títulos na estante, na mesa de cabeceira, na bolsa e onde mais der para guardá-los. Minha relação com a literatura começou cedo – obrigada, mãe! – e não consigo lembrar da minha vida sem as aventuras, os romances, as ficções científicas, os dramas e as teorias mirabolantes. Mas, eu sei que nem todo mundo é assim, e tudo bem não ser. Ao longo desses anos, descobri ferramentas muito boas que me auxiliam no meu momento de paz mental. Por isso, separei 10 dicas para criar um hábito de leitura de uma forma saudável e construtiva. Vem comigo!

**Personagem Suzy Bishop, ávida leitora, em cena de "Moonrise Kingdom", de Wes Anderson (Foto: Divulgação) — Foto: Glamour**

Xô, culpa!

Passo número um (para a vida também): não se culpe se você não é a pessoa mais ligada em literatura do mundo. Quanto mais você deixar esse sentimento permanecer em você, mais afastada dos livros você vai ficar. Está tudo bem!

Não se cobre de nada

**10 dicas para criar um hábito de leitura (Foto: Reprodução/Pinterest) — Foto: Glamour**

Forçar uma leitura não faz bem nem para você, nem para o livro. Se você começou a ler algo que "todo mundo diz que é incrível", mas você não gostou, paciência. Nem todo mundo precisa gostar das mesmas coisas (ainda bem!). Feche o livro e deixe ele guardado por uns dias, meses ou até anos. Quem sabe o seu "eu" do futuro não passa a gostar. A leitura evolui com a gente. Ler Clarice Lispector aos 14 anos na escola é completamente diferente de ler aos 27 e de ler aos 40.

Sem linha de chegada

Se você tem uma amiga ou um crush que lê assiduamente, mas você não é essa pessoa: respira! Isso não é uma competição. Ler é um ato de prazer. Se você coloca isso como uma obrigação (note que isso é diferente de um hábito – você pode ler todos os dias, ler dia sim e dia não, ler três vezes por semana, o que torna a atividade despretensiosa), vai ficar muito difícil para você de fato compreender tudo o que aquele livro quer te ensinar.

Reserve um tempo

Ler não é ficar no celular, com a TV ligada, lavando louça. Esquece o multitasking. Reserve alguns minutos (ou horas) do seu dia só para isso. E faça um ritual, como se faz para o momento de autocuidado: sente ou deite onde te deixa confortável, acenda uma vela ou um incenso (por que não?), respire fundo e leia. Se naquele dia você conseguiu 10 minutos, leia algumas páginas. Se você conseguir mais tempo, leia mais capítulos. Um dia não precisa ser igual ao outro. Não "robotize" o momento de prazer. Ah! E perceba quais horários do dia você mais gosta de ler: é durante o café da manhã? Depois do almoço? Antes de dormir? Todas as anteriores? Isso ajuda bastante.

Tenha um lápis sempre por perto

Podem me julgar quem quiser, mas eu sou o tipo de leitora que rabisca o livro sim. Afinal, eu acredito que os livros não são obras de arte intocáveis e que elas não terminam no que o autor escreveu – caso contrário, os livros jamais seriam publicados. Eles são uma obra contínua. Sua percepção sobre a história, sobre o capítulo, sobre uma frase pode te render insights para a vida e/ou o trabalho. Então, anote, grife, marque as páginas, identifique o que te tocou. Se for a sua vibe, você pode até criar um diário de leitura, para anotar as suas impressões (positivas ou negativas) de cada obra. Garanto que a leitura ficará muito mais envolvente e enriquecedora.

Comece por onde gosta

Se você não tem um hábito de leitura ou não costuma gostar dos livros grandões, não vai começar por Os Irmãos Karamazov, de Fiódor Dostoiévski, certo? A chance de você não se conectar com a obra é gigante e, por consequência, desistir do hábito de leitura. E existem momentos e momentos para ler determinados livros. Portanto, comece por aquilo que você tem 100% de certeza que vai se conectar. Procure por autores que tenha afinidade, histórias que te pareçam interessantes, gêneros que te incitam curiosidade e por aí vai.

Cada livro é único

Ler poesia é diferente de ler um drama, que é diferente de ler teoria e assim por diante. Você pode devorar um livro em poucas horas ou ficar meses lendo a mesma obra. Isso acontece porque cada gênero literário e cada autor vai te "exigir" uma atenção diferente. O que pode te ajudar a compreender as especificidades dos livros é pesquisar um pouco sobre a obra, a época histórica em que foi escrito e quem escreveu.

Leia autores diferentes

Chimamanda Adichie disse em um TED Talk que existe o perigo em uma história única. E ela não poderia estar mais correta. Quanto mais você ler livros de autores de um mesmo perfil (ex: homens, brancos, europeus), menos olhares sobre o mundo e a vida você terá contato. O perigo da história única é, justamente, o perigo de um único ponto de vista. Por isso, leia autores de outros países, mas leia os brasileiros também, para conhecer a própria história; leia mulheres, leia mulheres negras; leia autores de culturas diferentes, de origens diferentes da sua.

Mescle os conteúdos

Se você quiser ler mais de um livro ao mesmo tempo, é ideal que eles sejam bem diferentes. Dose entre gênero literário (ex: romance e ficção científica) ou épocas (ex: clássico e contemporâneo): isso ajuda a manter o foco em ambos os livros e não deixa a mente se confundir com o conteúdo abordado em cada um. E mesmo que você leia um livro por vez, é interessante fazer esse revezamento para você não enjoar ou não ficar viciado em um tipo de escrita.

Estabeleça metas

Sim, é interessante ter metas de leitura. Não, já falamos que isso não é uma competição. Faça isso com você mesma. Leia um livro por mês (são 12 livros por ano, olha só!), proponha-se a ler mais autoras mulheres por determinado período, desafie-se a ler livros de países africanos, asiáticos ou do leste europeu. A listinha que você fizer não é para te causar ansiedade e sim para te mover a conhecer outros universos dentro da literatura. Uma boa dica aqui é entrar para um clube do livro – eu tenho um, Eu Prefiro uma Heroína, se quiser participar, me escreve lá no Instagram (@pjaycob). Ler com outras pessoas para discutir a obra depois é um dos incentivos mais prazerosos que existe.

Fonte:https://glamour.globo.com/entretenimento/noticia/2020/04/10-dicas-para-criar-um-habito-de-leitura.ghtml

Quem lê por prazer é mais feliz e confiante, diz estudo

Qual foi o último livro que você leu?

Por Redação Glamour

07/02/2016 11h59 Atualizado há 7 anos

**Foto do lindo @booksenchanted, no Instagram (Foto: Reprodução) — Foto: Glamour**

Não sabemos nas suas, mas nas nossas resoluções pra uma vida melhor, ler mais tá sempre no top 5. Pois bem, uma pesquisa recente realizada no Reino Unido com mais de 2 mil adultos contatou que ler livros por escolha nos faz mais felizes, simples assim!

Conduzido pelo programa pra adultos leitores Quick Reads, em força conjunta com o Centro de Pesquisa de Leitura, Literatura e Sociedade, da Universidade de Liverpool, o estudo investigou os hábitos de leitura, frequência e motivação, o critério de escolha dos livros, bem como os efeitos que a leitura causam na vida das pessoas. Os participantes também tiveram que responder qual personagem de ficção os inspirava.

Os resultados foram positivos e indicaram que ler regularmente ajuda no autoconhecimento e no autodesenvolvimento. Cerca de 27% dos entrevistados disseram que ler os inspira a fazer mudanças positivas na própria vida. A gente concorda totalmente! Entre os desapegos que os participantes do estudo citaram estão terminar relacionamentos tóxicos e procurar um emprego gratificante.

Vale lembrar que ler ficção também é relaxante e uma arma poderosíssima pra combater o estresse diário e ler sobre outras culturas e experiências aumenta o grau nosso de tolerância de cada dia.

Fonte:https://glamour.globo.com/lifestyle/noticia/2016/02/quem-le-por-prazer-e-mais-feliz-e-confiante-diz-estudo.ghtml

AUM MAGIC

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