SKIN CARE: DICAS PRÁTICAS PARA MANTER OS CUIDADOS COM A PELE EM CASA E UM ROTEIRO MINIMALISTA PARA A PELE

 

Ah, aproveita, pega uma etiqueta e marca em cada embalagem o número com a ordem dele, e se animar. Assim, não vai nunca mais esquecer de nada 🙂

1: LIMPE

O primeiro passo da ordem dos produtos de skincare sempre é limpar bem o rosto! Para isso, no começo do dia você vai usar sabonetes líquidos ou em barra. Agora se já chegou o final do dia e você tá com maquiagem, use sempre demaquilantes/produtos micelares com para tirar essa camada e só depois lavar 😉

Foto: Jernej Graj em Unsplash

Atenção para o uso de esfoliantes nesse momento. São ótimos para uma limpeza mais profunda, mas o indicado é não usar todos os dias e passar com muita delicadeza para não machucar a pele. Aqui ainda vale a dica: procure por produtos que não tenham esferas de microplástico na composição, já que poluem o ambiente. Dê preferência aos produtos naturais ou que fazem uma esfoliação química.

2: TONIFIQUE, SE QUISER

Depois de higienizar é hora de tonificar! Nem todos os dermatologistas indicam o uso, mas se você tiver costume e achar necessário, fique à vontade! A tonificação da pele tem função de tornar equilibrar o pH, uma vez que a limpeza anterior pode causar esse desequilíbrio.

Há também quem indique nesse momento, mesmo que tenha feito já a limpeza com sabonetes ou gel de limpeza, utilizar a solução micelar 🙂 E não, você não precisa lavar o rosto depois da aplicação. 

3: FAÇA O TRATAMENTO! 

Nessa etapa, seu rosto já está limpo e tonificado, então é a hora de fazer o que for necessário para você! É uma parte muito específica que depende muito da sua rotina. Existem as máscaras, séruns, loções… A dica é começar pelos produtos mais líquidos e terminar pelos mais consistentes. Ou seja: loções, séruns, cremes e, por fim, máscaras.

Foto: Christin Hume em Unsplash

Nesta etapa também é o momento de usar os produtos mais específicos: para a área dos olhos, pequenas manchinhas, acne… A dica é começar pelos detalhes e deixar para aplicar os de aplicação no rosto inteiro por último.

4: HIDRATE

Chegou a hora da hidratação! Se você não faz nenhum tipo de tratamento, pode pular tranquilamente da etapa 2 para 4 😉 Nesse momento, é muito importante saber qual o seu tipo de pele para utilizar o produto correto. Geralmente, os que possuem consistência mais cremosa são para peles secas e os mais leves para as oleosas. Mas o certo é conferir na embalagem do produto e com o seu dermatologista!

Foto: ian dooley em Unsplash

Passe suavemente, tomando cuidado para colocar em todas as partes do rosto. Além disso, deixe o tempo necessário até perceber que o produto já foi absorvido, antes de começar a próxima (e última) etapa!

Ah, está com dúvida em qual protetor escolher? Tem um vídeo no IGTV testando alguns.

5: FILTRO SOLAR

Por último e muito importante: o filtro solar. O ideal é ter um específico para o rosto e para o seu tipo de pele também. Para ajudar, existem algumas bases que já vem com proteção solar e essas também estão valendo! 

EXTRA: DICAS IMPORTANTES 🙂

1. Espero um produto secar para aplicar o outro: depois de limpar e tonificar a pele, o ideal é esperar de 10 a 15 minutos antes de continuar a passar os cremes e loções 🙂
2. Durante o dia, o foco é se proteger do sol e evitar a desidratação: use fotoprotetores, antioxidantes e hidratantes.
3. Durante a noite queremos renovar a pele: cremes anti envelhecimento, anti rugas e cosméticos com ativos de ação reparadora.

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Fonte:https://www.daninoce.com.br/beleza-maquiagem-make-beaty/skincare-qual-a-ordem-certa-de-aplicacao-dos-produtos/

SKIN CARE: DICAS PRÁTICAS PARA MANTER OS CUIDADOS COM A PELE EM CASA

Ingerir bastante água e manter uma aimentação saudável são bons exemplos de como manter a pele bonita. Veja como fazer em casa a sua rotina de skin care.

 A pele é o maior órgão do corpo humano e é responsável por reter nutrientes e proteger nosso corpo. Dito isto, o cuidado e manutenção deste órgão vital, saudável e bonito é essencial.

 

Para conseguir uma derme vibrante, é essencial realizar uma rotina disciplinada de cuidados com produtos adequados às necessidades do seu tipo de pele. Confira, então, como fazer em casa uma rotina de skin care.

 

Cuidados com a pele do rosto

Você sabia que existem quatro tipos de pele? São elas: normal; oleosa; mista e seca.

 

Devido a isso, cada pessoa precisa manter sua individualidade com produtos específicos adequados ao seu perfil, por exemplo: a pele seca necessita de um hidratante facial de fórmula mais pesada; por outro lado, a pele oleosa precisa de produtos leves e com fórmulas oil free para controlar e reduzir o excesso de brilho.

 

Os cuidados com a pele devem fazer parte do nosso processo de autocuidado, ou seja, todas as ações que você realiza estão focadas em melhorar sua condição física, mental, emocional e até espiritual. Nesse caso, podem ser incluídas práticas que proporcionem prazer, como ouvir música, desenhar, pintar, cozinhar e cuidar do corpo.

 

Quando falamos em skin care, muitas pessoas pensam apenas na área facial. No entanto, é muito importante não esquecer que essa atenção deve acontecer em outras partes também.

 

O que é skin care?

A palavra skincare vem do inglês e significa "cuidados com a pele", ou seja, é sobre as etapas e produtos usados ​​em sua rotina diária durante a manhã e noite. Para isso, é possível usar cosméticos ou até mesmo ingredientes caseiros.

 

Para garantir a eficácia e a segurança do seu dia a dia, é fundamental investir em cosméticos para a pele que não são cosméticos comuns, mas têm efeitos terapêuticos reais e são registrados como nível 2 pela Anvisa. Esses produtos precisam ser controlados cientificamente para comprovar que seus ingredientes realmente cumprem sua promessa. O resultado do uso deles é uma pele mais brilhante, saudável e bonita.

 

 

Como fazer skin care caseiro?

Antes de tudo, fazer acompanhamento com um profissional é imprescindível para definir um skin care mais adequado para você. Para isso, consulte um dermatologista, realize todos os exames solicitados e somente depois inicie o tratamento com produtos indicados de acordo com o seu propósito.

 

É bom lembrar que não há necessidade de gastar muito dinheiro em uma rotina de cuidados com a pele. Com ingredientes da sua despensa você pode criar um excelente skin care. Confira duas receitas caseiras.

 

Para evitar manchas na pele:

 

2 colheres de pomada para assaduras;

5 gotas de óleo de rosa mosqueta.

Misture os dois ingredientes até formar uma pasta homogênea e guarde a mistura em um recipiente com tampa para aplicar diariamente na área que deseja clarear, durante sua rotina de skin care noturna por 60 dias, no mínimo.

 

Você sabia que o óleo de rosa mosqueta é rico em vitamina A, que tem um efeito regenerador e emoliente na pele? Já a pomada para assaduras ajuda a regenerar e clarear.

 

Para hidratar a pele:

 

2 colheres de aveia

1 colher de mel

2 colheres de leite

Misture aveia com mel e, em seguida, adicione o leite aos poucos até formar uma massa uniforme. Aplique a máscara na pele limpa, deixe agir por 20 minutos e em seguida enxágue bem com água fria.

 

Vale lembrar que a aveia tem propriedades que estimulam a elasticidade e a hidratação dérmica e é um ingrediente acessível para skin care em casa. Essa receita caseira é adequada para todos os tipos de pele, mas no caso de pele oleosa, recomendamos a utilização de água em vez do leite.

 

Por que não usar produtos de corpo para o skin care?

Antes de mais nada, nossos corpos têm diferentes tipos de pele, níveis de pH e necessidades. Por isso, é necessário escolher produtos que respeitem o microbioma, espessura, pigmentação e níveis de oleosidade e hidratação natural.

 

Como o nome sugere, os produtos de cuidado corporal são formulados para o corpo: pernas, pés, braços e mãos. Já os produtos cosméticos faciais são formulados de forma diferente para cada área do rosto, especialmente a pele ao redor dos olhos e lábios.

 

Qual a ordem do skin care?

Hoje, muitos produtos podem ser encontrados com fórmulas poderosas que proporcionam melhor firmeza da pele, limpeza profunda, equilíbrio do pH, efeitos antienvelhecimento e muito mais. Portanto, veja abaixo quais produtos utilizar no seu skin care.

 

1. Limpeza

 

Os sabonetes faciais são responsáveis ​​por promover a limpeza e remover a sujeira e o excesso de oleosidade da derme, podendo encontrá-los com os seguintes ingredientes ativos: vitamina C, pantenol, uréia ou óleos vegetais.

 

Antes de iniciar a sua rotina de skin care, limpe profundamente o seu rosto com água quente utilizando um gel adequado ao seu tipo de pele e que respeite o seu pH fisiológico.

 

2. Água micelar

 

Com o rosto limpo, coloque um algodão embebido na solução micelar e passe por toda a face até que as impurezas sejam completamente removidas.

 

3. Hidratação é essencial

 

Mesmo peles oleosas precisam de hidratação. Depois de realizar os dois passos de skin care acima, aplique um hidratante leve como o sérum em toda a face, especialmente na fase adulta em que a pele fica fragilizada.

 

4. Inicie a aplicação do seu tratamento

 

Aqui você pode começar a aplicar o seu dermocosmético de tratamento, seja ele para acne, rugas, manchas ou outra condição, desde que tenha o acompanhamento de um dermatologista.

 

Todos os produtos para tratamento dependerão do seu tipo de pele, características e do que você busca. De uma forma geral, de manhã podemos utilizar produtos com ação antioxidante, como a vitamina C, uma vez que ela estimula a produção de colágeno, clareia a pele, melhora luminosidade e textura.

 

Para o skin care noturno, podemos utilizar ácidos que podem melhorar a acne, clarear a pele, reduzir os poros e estimular a produção de colágeno.

 

5. Aplique o seu protetor solar

 

Sem essa etapa, não existe rotina de skin care, já que grande parte do envelhecimento da pele é causado pelo sol. Aqui é ideal que o filtro tenha FPS mínimo de 30, textura agradável e de preferência com cor para maximizar a proteção contra luz visível. Além disso, a aplicação deve ser diária, mesmo em dias nublados ou em que você não vai sair de casa.

 

Cuidados essenciais com a sua pele

1. Mantenha um bom consumo de água todos os dias

 

A água potável é um ótimo exemplo de skin care para manter a saúde geral da pele. Dessa forma, você pode cuidar do seu corpo de dentro para fora para evitar acne e cravos.

 

Quando você não consome a quantidade suficiente para o seu corpo, a resposta da pele é flacidez e falta de vitalidade. Além disso, manter uma boa hidratação ajuda a eliminar as toxinas do corpo e a reduzir as chances de cravos e espinhas.

 

2. Use produtos adequados ao seu tipo de pele

 

Quando o cuidado com a pele é de fora para dentro, é preciso ter o cuidado de usar substâncias adequadas ao seu tipo de pele.

 

Dessa maneira, é importante atentar-se a isso antes de comprar ou testar qualquer produto de skin care como cremes, loções e hidratantes, pois além de não entregar os resultados desejados, também pode prejudicar a saúde da sua pele.

 

3. Faça uma rotina de limpeza

 

Não estamos falando apenas de remover a maquiagem antes de dormir e lavar com sabonete adequado para seu tipo de pele. O ideal é que exista uma rotina de produtos focados neste cuidado no momento do skin care.

 

Um bom exemplo é higienizar a pele logo pela manhã para remover impurezas e desobstruir os poros. Para isso, você pode usar sabonetes ou géis de limpeza e suplementos faciais. A água micelar também é ótima para uma limpeza profunda da pele e pode até ser usada como demaquilante.

 

À noite, siga o mesmo passo a passo, ou seja, limpe e aplique os produtos específicos.

 

4. Use e abuse do protetor solar

 

O protetor solar é muito importante para manter sua pele saudável e deve fazer parte da sua rotina diária de skin care.

 

Ele é o único produto que protege a pele dos efeitos nocivos dos raios UVA e UVB e com isso, também reduz as chances de desenvolver câncer de pele. Vale ressaltar que a exposição solar intensa é um fator que contribuiu bastante para o aparecimento de manchas e marcas de expressão.

 

No entanto, não se limite a usar protetor solar apenas quando for tomar sol; em ambientes fechados também é preciso usar o produto regularmente. As luzes internas e de computadores podem contribuir para o surgimento de alguns problemas na pele. A nossa dica para inserir o protetor solar no seu cotidiano é: limpe, hidrate, aplique o protetor e, somente depois, a maquiagem.

 

5. Mantenha uma dieta saudável

 

É necessário lembrar que tudo aquilo que você come também pode ter um impacto direto na saúde da sua pele. Portanto, o ideal é evitar alimentos processados ​​e ricos em gordura e açúcar. Quanto mais natural for a sua alimentação, mais a sua pele agradecerá.

 

6. Evite situações estressantes

 

Quando passamos por situações deestresse, o nosso corpo libera uma série de substâncias  e uma das consequências é a tensão muscular, que afeta diretamente nossa pele e comprometem a saúde dela.

 

7. Tenha uma boa noite de sono

 

Os períodos de descanso são essenciais para que o corpo se recupere do desgaste diário, sendo feito por meio da renovação celular. Além disso, durante esse período os produtos noturnos de skin care começam a fazer efeito.

 

Gostou do conteúdo? Não perca mais tempo e vá até a unidade mais próxima ou acesse site da ForteFarma agora mesmo para conhecer todas as opções de produtos e serviços disponíveis para inserir no seu skin care:

 

protetor solar;

cremes para hidratação;

manipulação de produtos receitado pelo dermatologista;

máscaras faciais;

sabonetes;

esfoliantes;

sérum para olhos;

loção pele e corpo;

sérum facial;

vitaminas;

ácido hialurônico.

Leia mais em: https://www.gazetadopovo.com.br/conteudo-publicitario/fortefarma/skin-care/

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ROTINA MINIMALISTA PARA A PELE

O que seria, afinal, uma rotina minimalista para a pele? Mesmo com uma oferta muito maior de produtos cosméticos no Brasil, se comparado a um passado recente de poucas opções, são inúmeras as pessoas que preferem, atualmente, um protocolo diário de skincare em poucos passos.

Conversamos com a Dra Lilia Ramos dos Santos Guadanhim, dermatologista, a respeito do tema para que ela explique mais sobre o conceito e qual é o kit mínimo de produtos para usarmos no dia a dia e obtermos bons resultados.

O que é?

A rotina minimalista para a pele é uma tendência que vem como contraponto à rotina de 10 passos, coreana, que ficou famosa entre 2019 e 2020 ao redor do globo. A boa notícia é que tais passos mais modestos são ótimos para quem procura praticidade. “Um skincare eficiente pode ser super enxuto se a escolha dos produtos for certeira. Por isso, consulte sempre o seu dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, ok?”, diz Lilia.

Quais são os cuidados essenciais com a pele?

1. Proteção solar:

Essa é a chave do sucesso! Lembre-se que 90% dos casos de câncer de pele são causados pelo sol e 85% do envelhecimento pode ser atribuído ao astro-rei. Nessa etapa, capriche na escolha e:

– Prefira filtros industrializados (são mais estáveis do que os manipulados);

– Os produtos multifuncionais são super práticos, mas atenção: eles devem ser filtro solar com outros benefícios e não hidratante ou maquiagem com um pouco de filtro;

– Opte por FPS igual ou superior a 30 (ou 50, para pacientes de pele clara) com proteção contra a radiação UVA/B;

– Se tiver tendência a desenvolver manchas, o uso de filtros com base é ainda mais indicado;

– Capriche na textura do produto, pois isso faz toda a diferença, facilitando o uso.  Escolha um filtro de toque agradável, que espalha facilmente e não seja gorduroso;

– A quantidade para a aplicação é muito importante! O Consenso Brasileiro de Fotoproteção recomenda o  uso de uma colher de chá de protetor solar para o rosto e o pescoço;

– Os filtros em pó são boas opções para retoque, mas não servem como primeira linha de proteção.

2. Higiene: 

– Escolha um sabonete ou gel de limpeza específico para a pele do rosto;

– O ideal é que a higiene seja suave, sem agredir;

– Lave o rosto 1 ou 2 vezes ao dia.

3. Hidratação: 

– A pele hidratada ajuda a manter a barreira natural da pele, com isso reduz o risco de irritações e alergias, além de melhorar a tolerância aos tratamentos dermatológicos;

– Mesmo quem tem pele oleosa deve hidratá-la.

Para uma rotina minimalista, mas completa, podemos acrescentar ainda mais duas etapas:

4. Antioxidantes: 

O papel dos antioxidantes é de melhorar a proteção da pele contra os danos solares, incrementar a textura e a luminosidade da pele, estimular o colágeno e diminuir manchinhas. O antioxidante mais estudado, e queridinho dos dermatologistas, é a vitamina C. Seu uso, em geral, é recomendado pela manhã.

Converse com o seu médico dermatologista para escolher a melhor para o seu caso.

Há muitas marcas, concentrações, texturas e formas de vitamina C e isso influencia diretamente na eficácia do tratamento. Alguns pacientes podem ter espinhas ou sensibilidade na pele com o uso da substância, então não aplique-a sem prescrição.

5. Ácidos: 

Eles promovem renovação celular, melhora da textura da pele, estímulo de colágeno, reduzem a aparência de poros e de acne. Os preferidos são os retinóides (tretinoína, retinol, adapaleno, retinaldeído) e os hidroxiácidos (com o ácido glicólico).  Os efeitos são ótimos, mas a prescrição do seu médico dermatologista é fundamental. Os ácidos podem causar irritações, alergias e sensibilidade.

E a tonificação?

Uma curiosidade: antes o popular em skincare era limpar, tonificar e hidratar. Para Lilia, todavia, a tonificação ficou perdida no tempo. “Os tônicos de antigamente eram agressivos, adstringentes e não devem mais ser usados. Pacientes que gostem da limpeza em 2 etapas, ou pessoas muito expostas à poluição, podem complementar a higiene com o uso de uma solução micelar, que limpa profundamente sem agredir a pele”, explica.

Tudo bem usar sabonete de corpo no rosto?

Em geral, a recomendação é ter um sabonete específico para o rosto, pois a pele do corpo tende a ser seca e a pele do rosto, da maioria dos brasileiros, é oleosa. Mas lavar o rosto com o sabonete de corpo não é necessariamente ruim. Se for usar o mesmo, idealmente opte por syndets, que são géis de limpeza sem sabão. Eles são suaves e higienizam sem agredir. Se não for possível, a segunda escolha são sabonetes líquidos hidratantes, de bebê.

E o hidratante: posso passar creme de corpo no rosto ou vice-versa? 

Aqui o mesmo raciocínio se aplica. Para a maioria das pessoas, o hidratante de corpo é mais gorduroso e o do rosto precisa ter uma textura mais leve.

Pacientes que possuem a pele do rosto normal ou seca podem sim usar hidratantes corporais no rosto, e, na maioria dos casos, a melhor escolha são as loções hidratantes, que possuem uma textura mais fluida.

A dica aqui é sempre escolher produtos sem fragrância e sem corante, para reduzir o risco de alergias.

Qual é a ordem ideal para usar maquiagem, hidratante e protetor solar? 

– Hidratação;

– Filtro solar;

– Maquiagem.

Sobre o sérum: se tenho a pele oleosa, posso usar apenas ele para hidratar ou preciso usar hidratante na sequência? E o óleo facial, ele hidrata? 

Essas são dúvidas muito comuns. Sérum é uma textura e não uma etapa ou um ativo. Assim como temos cremes, loções e pomadas, temos os séruns. Há no mercado os de vitamina C, ácido hialurônico ou clareadores. Esse tipo de produto tem uma textura mais leve e, em geral, é bem indicado para pessoas de pele oleosa. Mas é importante saber quais são os ativos presentes nos mesmos.

Sobre os óleos, em geral, preferimos hidratar a pele com cremes, loções ou séruns. Os óleos podem piorar  quadros de acne em pacientes com a pele oleosa. Além disso, eles evitam a perda de água, mas não conseguem repor a hidratação da pele como os cremes e as loções.

 

A matéria foi desenvolvida com o auxílio da Dra Lilia Ramos dos Santos Guadanhim (CRM 133850 RQE 38658). A expert possui Doutorado pela Escola Paulista de Medicina – UNIFESP e é colaboradora da Unidade de Cosmiatria da Escola Paulista de Medicina – UNIFESP.  Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Fonte:https://www.sbd-sp.org.br/geral/skincare-2/

Skincare: como fazer e quais os melhores produtos

Cada vez mais popular, o termo skincare faz referência à rotina de cuidados com a pele. Com ele, é possível resolver problemas como oleosidade, acne e outros incômodos que aparecem no rosto. Contudo, para alcançar bons resultados, esse hábito precisa fazer parte do seu dia a dia.

A importância dos cuidados diários com a pele se dá, justamente, pelo contato com excesso de poluição, produtos químicos e poeira. Há, também, as reações causadas pelo Sol ou, até mesmo, pelas temperaturas frias. Por isso, criar o hábito de cuidar do seu rosto pode fazer toda a diferença.

Para te ajudar nessa missão, o blog do Mundo do Cabeleireiro separou algumas dicas sobre como montar a sua própria rotina de skincare. Continue nos acompanhando para saber mais!

Mantenha a pele limpa

Manter a higienização diária da pele é um dos principais cuidados, por isso o recomendado é lavar o rosto duas vezes ao dia. É importante ressaltar que, para manter a pele limpa, não é necessário fazer isso de meia em meia hora. Até porque tomar essa atitude pode ocasionar problemas na derme.

O primeiro passo para fazer o skincare é escolher um bom sabonete. Entretanto, o ideal é apostar naqueles com fórmulas específicas para o seu tipo de pele. Dessa forma, caso seja oleosa ou mista, você controla a oleosidade sem causar ressecamentos.

Após lavar o rosto, aplique um creme específico para a região dos olhos. Com ele, é possível combater as olheiras, o envelhecimento e as rugas. Esse produto pode ser aplicado duas vezes ao dia, ou seja, logo ao acordar e antes de dormir, ajudando a hidratar a pele.

Feito isso, complete a primeira parte da rotina skincare para pele oleosa, mista e normal, usando um hidratante em forma de sérum. Caso sua pele seja muito seca, os produtos mais densos e robustos são excelentes, pois, diminuem a perda de água da pele. Por fim, aplique o protetor solar!

Adquira produtos para skincare

Como vimos acima, quando o cuidado com a pele é adicionado à sua rotina de beleza, muitos benefícios são conquistados. Mas com tantos tipos de produtos de skincare, fica um pouco difícil saber qual é a melhor opção, não é mesmo? Confira, abaixo, como escolher o seu.

Iniciante

Está começando a cuidar da pele e não entende nada sobre o skincare? Calma, vamos te ajudar! O mais indicado é que você comece com tratamentos simples, como higienização e proteção da derme. Para isso, você pode apostar no sabonete facial, no tônico e no protetor solar com FPS.

Intermediário

Agora se você entende um pouco mais sobre o assunto, pode incrementar esses cuidados com outros skincare produtos. Uma das melhores formas é começar pelos de limpeza, ir para os de texturas leves e finalizar com os mais pesados. Confira o exemplo abaixo:

1. Sabonete facial;
2. Tônico ou água micelar;
3. Máscara para olhos;
4. Hidratante facial;
5. Protetor solar.

Avançado

Gosta de usar e abusar dos produtinhos de beleza? Você pode dividir o processo de limpeza entre o sabonete facial e a água micelar. Depois disso, passe uma essence como preparação da pele para a absorção das propriedades dos demais produtos. Em seguida, aplique sérum, hidratante e óleo.

No skin care para pele oleosa, você pode aplicar o óleo, desde que seja de forma moderada. Finalize o tratamento com o creme para a área dos olhos, o lip balm para os lábios e o protetor solar.

Além dos cuidados diários, os níveis iniciantes, intermediários e avançados podem apostar em uma limpeza de pele uma vez por mês. Muito indicada para pessoas que sofrem com a acne, esse processo ajuda a clarear manchas, melhora a textura da pele e reduz rugas.

 Fonte:http://meu.mundodocabeleireiro.com.br/skincare-como-fazer-e-quais-os-melhores-produtos/