HO'OPONOPONO - A PRÁTICA DE CURA E MEDITAÇÃO DO HAWAI - TUDO QUE É PRECISO SABER PARA PRATICAR TODOS OS DIAS


Ho’oponopono
Ho’oponopono é uma oração de origem havaiano, escrita por Morrnah Simeona.
Uma oração de perdão, onde você pede ao Senhor ou a uma força superior, que limpe e purifique todas suas dores (físicas e emocionais), mágoas e problemas.
O significado do Ho’oponopono é “tornar correto“. Uma prece através da qual você consegue neutralizar as energias ligadas a uma determinada pessoa, lugar ou coisa.
Bem, mais do que uma prece ou oração, poderíamos dizer que o Ho’oponopono é um mantra de boas energias.
Essa energia que se neutraliza, a mesma se converte em luz pela Divindade. Tornando as energias negativas em positivas.
Ao praticar esta oração do Ho’oponopono, o que você está fazendo é assumir a responsabilidade da sua existência e o que ela representa para o mundo.
Com isto, você cria um mantra de amor próprio, crescimento pessoal, paz e equilíbrio.
Ou seja, um mantra de cura e limpeza mental. No qual você se liberta de todas essas lembranças que lhe fazem sofrer.
Este deve-se a que você repete para você mesmo 4 frases poderosas:
      .Sinto muito: onde você confirma sua responsabilidade dos seus atos e pensamentos.
  • Me perdoe: aqui você mostra seu arrependimento, dando início a um caminho de cura e limpeza.
  • Eu te amo: nessa frase você abraça seus pensamentos negativos, para assim transformá-los em positivos, liberando toda essa energia acumulada.
  • Sou grato: é o ponto onde você expressa sua gratidão e fé nesse transcurso de cura e libertação.

Ho’oponopono Oração do Perdão

Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um.
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Deixe que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional
armazenada nele, digo um e outra vez, durante o meu dia, as palavras chave do HO’OPONOPONO:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez:
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “Minhas memórias, eu te amo”.
Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
Eu sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Neste momento, afirmo que te amo.
Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento:
Sinto muito, eu te amo.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou: Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.
Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim.
Eu te amo por ser quem você é.
Fonte:https://oracaoja.com.br/hooponopono-oracao/

Ho'oponopono - Oração Original



Publicado em 23 de nov de 2014

Esta é a ORAÇÃO ORIGINAL da MORRNAH NALAMAKU SIMEONA a criadora do Ho'oponopono da Identidade Própria. Ela foi gravada em sua íntegra como encontrado em vários sites e no material divulgado pelo Hew Len. Agradeço de todo coração a essa karuna (sacerdotisa) havaiana pelo imenso legado que ela deixou para a humanidade, que é o Ho'oponopono da Identidade Própria. A música de fundo é de Craig Pruess e chama-se "Valey of Peace", cantada pela belíssima voz de Deepa Nair Rasiya. Sobre as músicas de fundo das minhas gravações, eis o que acontece: Tenho um monte de músicas em mp3 nos meus arquivos. Recebo de pessoas, copio em pen drives, etc. Quando faço uma gravação, escolho a música intuitivamente e, como na sua grande maioria não tenho o CD original, não sei o nome. Por essa razão não coloco os créditos das músicas junto às gravações. Quando a equipe do You Tube me envia um 'alerta' de direitos autorais, imediatamente coloco o nome da música de fundo na respectiva página. Infelizmente não disponho de tempo para fazer pesquisa. Amor e Luz! Regina Tavares Eu limpo em mim as memórias que compartilho com cada pessoa que venha a assistir este vídeo. Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. COMO FAZER A LIMPEZA COM O PROCESSO DE CURA HAVAIANO DO HO'OPONOPONO POR 7 SEMANAS - Válido para qualquer uma das meditações de limpeza de memórias e programas negativos disponibilizadas neste canal. 1) Há necessidade de repetir em voz alta? - Não é "necessário" repetir em voz alta. Se a pessoa sentir que faz bem para ela repetir em voz alta, então, o natural é fazer. Ela deve sempre seguir a sua própria inspiração. 2) É necessário visualizar o vídeo? - Não há "necessidade"de visualizar, entretanto, quando olhamos as imagens, estamos modificando as imagens mentais que ficam "rodando" em nosso subconsciente. O nosso holograma mental. Por isso tenho sempre o cuidado de preparar vídeos da forma como são feitos. Mas a pessoa deve (de novo) seguir a sua própria inspiração quanto ao que fazer. 3) Quando começamos a sentir um resultado? - Depende do quanto as suas memórias ancestrais estão ou não arraigadas. O Ho'oponopono, entretanto, se aprende a fazer para que se faça para sempre. Assim como limpamos nosso corpo, limpamos nossos dentes, etc., também temos que limpar as nossas mentes continuamente se realmente desejamos a Paz do Eu, a Paz além de todo o entendimento. SUGESTÃO DE LIMPEZA DOS PROGRAMAS TÓXICOS: Faça por 7 semanas consecutivas - TODOS os dias - preferencialmente (mas não necessariamente) no mesmo horário, preferencialmente (mas não necessariamente) sentado(a) e com a coluna ereta e os pés plantados no chão. Ao final deste ciclo, veja se houve mudança na sua forma de enxergar as coisas. O propósito do Ho'oponopono é apenas trazer PAZ para as nossas vidas. A Paz do Eu. Quando há paz, as soluções em todas as áreas aparecem. Elas vem até nós através de Inspirações Divinas. Email: hooponoponoaum@gmail.com Imagens: Web Site para baixar PDF: https://www.hooponoponomentelivre.com Facebook: https://www.facebook.com/hooponoponoaum/ Grupo: https://www.facebook.com/groups/26648...

HO’OPONOPONO – O QUE É E COMO PRATICAR TODOS OS DIAS


ho-oponopono
Ho’Oponopono, o que é e como funciona a antiga prática de cura havaiana? Como praticá-la para superar os conflitos individuais, familiares e de grupo?
Não é uma palavra mágica, mas o nome de uma velha prática havaiana para a reconciliação, o perdão e a resolução de conflitos. Habitualmente praticada por sacerdotes curadores, esta prática foi "reformulada" pela filha da última Kahea kahuna La'au (sacerdotisa que cura com palavras), Morrnah Nalamaku Simeona. Graças ao seu trabalho, o Ho’Oponopono se espalhou por todo o mundo.
Sinto muito. Perdão. Agradeço. Te amo. Essas quatro frases curtas, repetidas algumas vezes, constituem o mantra central da prática.

O conceito básico é o de que tudo está conectado, e que todos são responsáveis ​​por suas próprias realidades, por suas próprias experiências: podemos estar cientes disso ou não, mas são os nossos pensamentos (conscientes ou inconscientes), as palavras e as ações que colocamos em prática, em diferentes níveis, que determinam a nossa realidade.
Os principais obstáculos em nossas vidas, são a falta de amor, a amargura, as memórias não resolvidas, os conflitos, a abordagem egoísta, o materialismo, as relações predatórias, negadas ou não honradas. Estes aspectos constituem uma bagagem pesada em nossas vidas (em parte, herdada da nossa própria genealogia), dolorosa, que dificulta a nossa autêntica expressão e não nos permite ouvir a chamada do nosso Eu.
Assim, em cada situação, Ho'oponopono traz cura. É um processo que nos ajuda a nos libertarmos das energias tóxicas para trazer uma nova vida de respeito, cuidado e amor em nossas relações: não apenas aquelas mais pessoais, mas sim e gradualmente, nas relações com todos aqueles que encontramos em nosso caminho.
Este novo arranjo - responsabilidade pessoal e vontade construtiva - nos leva a novos pensamentos, novas palavras, novas ações. E também a um novo bem-estar, em todos os planos.
A coisa bela do Ho'oponopono é que não importa saber de onde, o que aconteceu antes, quais são os problemas escondidos no inconsciente ou perdidos na nossa espiral transgeracional: contamos com a ajuda da oração e basta. Esta, nos prepara para termos uma nova atitude de perdão e amor. E foi assim que uma das mais belas orações nasceu para curar relacionamentos:
"Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um ... Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão ... Deixe que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas e Transmute essas energias indesejáveis em pura luz... e assim é”.

Como praticar o Ho’Oponopono todos os dias

Você pode recitar o mantra quando quiser, a hora que quiser mas, sabendo que quando dizemos "Sinto muito" assumimos a responsabilidade por nossas ações e escolhas, mesmo se não formos culpados.
“Perdão” ou ”Perdoe-me, por favor", pede a si próprio para se perdoar, para se liberar dos pesos, dos não reconhecimentos e do senso de culpa.
Dizer “agradeço”, ”obrigado” ou “sou grato” é honrar a vida pelas chances que recebemos por meio dos eventos, das ocasiões ou dos encontros que fazemos todos os dias, e de tudo o que vem da nossa genealogia em forma de memórias.
Finalmente, com “te amo“ se retorna ao compromisso: trazer nova energia de amor, acolhimento, honra e respeito a todas as pessoas.
"O ritual do perdão de Ho'oponopono é o amor em ação. Perdoemos a nós mesmos e aos outros por ter ferido ou não ter ajudados em qualquer momento. Colocar-se no lugar certo é um processo simples de quatro passos, que nos ajuda a aprender, a perdoar e a amar incondicionalmente, para melhorar as coisas. É como se formata o disco rígido de um computador: basta apagar todos os dados que tornam a vida lenta e cansativa": diz Ulrich Emil Duprée em seu livro sobre a força do perdão em Ho'Oponopono.

Ho'Oponopono , o que é

Sejamos claros: Ho'Oponopono não é uma palavra mágica. Orações e mantras repetidos como papagaios não nos conduz a nada.
Mas, se você deixar que as palavras, o significado mais profundo delas entrem “dentro” de você; se com o tempo você consegue incorporar este mentor dentro de si, então aqui é que a 'mágica' acontece: nossa transformação, um olhar mais amoroso, uma maneira diferente de sentimento e de agir no mundo aflora.
Também funciona para conflitos ou dificuldades em um grupo, em uma comunidade ou em uma família.
E então tudo muda, mesmo quando, talvez - aparentemente - nada tenha mudado na visão comum dos outros.
Fonte:https://www.greenme.com.br/segredos-para-ser-feliz/5997-ho-oponopono-o-que-como-praticar

Ho’oponopono: o que é, como funciona, benefícios e mais!


Ter um momento de paz para refletir sobre os próprios sentimentos dentro de uma rotina cada vez mais corrida nem sempre requer um local silencioso, alguns minutos de folga ou total desligamento do mundo exterior.
Por mais incrível que esta ideia possa parecer, existe uma técnica para tornar o seu dia a dia menos estressante por meio da limpeza mental e espiritual, sem a necessidade de ensinamentos religiosos ou posturas de yoga. O nome dela é ho’oponopono.
Neste post, você vai entender melhor o que significa esta palavra tão diferente e descobrir como ela é capaz de fornecer mais leveza para a sua vida! Ficou curioso? Então vamos lá!

O que é ho’oponopono

A palavra “ho’o” significa “causa” em havaiano, enquanto “ponopono” quer dizer “perfeição”. O termo “ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”.
Trata-se de uma prática que não requer muitos ensinamentos, mas é poderosa para purificar o próprio corpo e se livrar de memórias ou sentimentos ruins, que prendem a mente em uma sintonia negativa. 
O termo se tornou conhecido a partir de uma experiência vivenciada pelo terapeuta e professor, Ihaleakala Hew Len. Por mais inacreditável que a história possa parecer, este homem conseguiu curar um pavilhão inteiro de criminosos que sofriam de doenças mentais no Havaí, sem sequer conversar ou interagir com nenhum deles. 
Por meio da análise das fichas de cada paciente, o terapeuta aplicava as palavras-chave do ho’oponopono, e a repetição da técnica mudava o seu estado de espírito. Consequentemente, a atividade mental dos detentos também se alterava.
Os resultados foram tão surpreendentes que, de forma resumida, pode-se afirmar que Len conseguiu curar os presos conforme ia curando a si mesmo.

Como a técnica funciona

A técnica parte do pressuposto de que tudo o que conhecemos como “realidade” é experimentado de forma individual pela nossa mente. Aquilo que você sente, ouve, vê e até as coisas ou pessoas que conhece sofrem influências do seu “eu” interior.
Sendo assim, tudo o que acontece a sua volta envolve a sua participação, já que você é responsável pelo que pensa e sente. Já reparou que, muitas vezes, nós mesmos podemos ser nossos piores inimigos? Isso acontece porque cada pensamento pode ativar um mecanismo que recria um mundo (ainda que ilusório) de problemas.
O principal objetivo do ho’oponopono é buscar a cura desses problemas por meio do perdão. Não necessariamente o perdão dos outros, mas, principalmente, o de si mesmo.
Isso é feito com a compreensão de que o que acontece com você não importa, mas o que você fará com aquilo que aconteceu é o que realmente interessa. Se a sua mente e seus pensamentos te causaram problemas, eles também são capazes de resolvê-los.
A versão tradicional do ho’oponopono é composta por quatro frases principais:
  1. sinto muito; 
  2. me perdoe;
  3. eu te amo;
  4. sou grato.
Todas elas procuram guiar o praticante na passagem por essas quatro etapas sentimentais: arrependimento, perdão, amor e gratidão.
A simples repetição dessas palavras é capaz de ativar a liberação de bloqueios, lembranças negativas e traumas para que você assuma um controle mais tranquilo sobre o próprio corpo e a própria vida. 
Em suma, é possível afirmar que o ho’oponopono é um processo de solução de problemas, que deve acontecer inteiramente dentro de você.

Benefícios do ho’oponopono

As vantagens da prática frequente do ho’oponopono são inúmeras, e se encontram em todos os campos da vida. As principais delas são:

Regeneração das memórias celulares

Você já teve a sensação de reviver uma situação traumática diversas vezes, como se assistisse a um filme passando em sua cabeça?
Isso acontece porque todas as nossas dores, preocupações e receios são gerados e armazenados em nossa memória celular. O ho’oponopono atua neste âmbito como uma limpeza, neutralizando as lembranças de sofrimento e sensações desconfortáveis.

Protagonismo da própria vida

A princípio, a ideia de responsabilidade e obrigatoriedade de responder pelos próprios atos pode parecer muito rígida, mas com o tempo, você poderá se surpreender com o seu nível de independência e proatividade.
Ao abandonar a sensação de impotência atrelada à ideia de que o sofrimento é causado apenas por fatores externos e incontroláveis, é possível transformar suas crenças e não ter uma postura vitimista, aumentando a sensação de poder pessoal.

Estabilidade emocional

Com a liberação de energias negativas, o equilíbrio emocional é privilegiado, pois os bloqueios da auto-realização, felicidade e plenitude desaparecem, abrindo espaço para novas percepções e paz interior.
Além disso, o praticante do ho’oponopono conquista a liberdade de não obedecer às lembranças negativas. Isso pode transformá-la em uma pessoa mais calma e com uma postura mais positiva diante das adversidades e problemas em seu caminho.

Relacionamentos mais saudáveis

Sempre quando nos envolvemos em algum desentendimento ou conflito, a tendência é pensar que apenas os outros estão errados.
O ho’oponopono ajuda a desconstruir esta postura passiva para que o praticante possa entender que ele também é parte do problema, e quando ele muda, seus relacionamentos também mudam (para melhor, é claro!).

Como começar 

Para colocar o ho’oponopono em prática, você não precisa acreditar em divindades, ter alguma religião ou estar isolado em algum local silencioso. Apenas diga (mentalmente ou em voz alta): sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato.
É possível que você já comece a experimentar sentimentos de compaixão, novas sensações internas ou um simples relaxamento da mente assim que acabar de pronunciar todas as palavras pela primeira vez. Quando a energia que estava bloqueada começa a ser liberada pelas células, também é comum que os praticantes sintam vontade de bocejar ou suspirar.
No aplicativo Zen, você poderá encontrar uma oração completa com a essência do ho’oponopono inclusa, para fazer sempre que tiver vontade. Você também pode integrar a técnica com a meditação, e usá-la em forma de mantras para potencializar seus benefícios.
Agora que você já sabe tudo sobre o ho’oponopono, aproveite para entrar em contato conosco e conhecer nossas meditações guiadas! Preparamos materiais especiais com a filosofia dessa técnica inovadora, que pode te ajudar a ter uma vida muito mais feliz!
Fonte:https://blog.app-zen.com/hooponopono-o-que-e-como-funciona-beneficios-e-mais/



Você já ouviu falar sobre a Técnica Ho'oponopono?


Meus estudos me levaram a compreender, claramente, que o intelecto apenas administra nossas memórias, e não é administrando as memórias que resolvemos os problemas. Eu queria me livrar deles! Então entendi que existia uma senha. Simmm! Um comando que funciona como uma senha no universo. Quando fazemos o mantra Ho’oponopono, repetindo as frases “EU TE AMO, SINTO MUITO, ME PERDOE, SOU GRATO”, a divindade absorve os pensamentos dolorosos e os neutraliza, purificando e transmutando em pura luz. Ou seja, aprendi que esse comando purifica nossas memórias que são feitas de energia, para o que chamamos de VAZIO com Luz.

“Se podemos aceitar que somos a soma total de todos os pensamentos passados, emoções, palavras e ações, e que nossas vidas e escolhas atuais são coloridas ou sombreadas por esse banco de memórias do passado, então começamos a ver como um processo de corrigir ou definir corretamente pode mudar nossas vidas, nossas famílias e nossa sociedade.”
Morrnah Nalamaku Simeona

Ho’oponopono: Um comando de alta frequência vibratória que funciona como uma senha no universo!

O Ho’oponopono surgiu de uma nativa Havaiana Kahuna, através da atualização de um método onde as pessoas que vivenciavam os problemas, se reuniam e cada um abordava o que sentia, sua percepção do problema, para que fosse resolvido junto. Morrnah Nalamaku Simeona, inclusive em 1983 foi reconhecida como tesouro vivo do Havaí.

O método foi atualizado, entendendo que os problemas não precisariam ser compartilhados para serem resolvidos, e que cada um poderia curar seus problemas através da extinção de memórias e programas do inconsciente que induziram aquela situação. Baseado no poder de curar o outro através de sua própria cura. Curando apenas a si mesmo, podemos curar o outro que está em nossa vida, simplesmente manifestando a nossa necessidade de cura interior. O outro, somos nós mesmos, e é nossa responsabilidade limpar tudo que criamos a partir dos nossos pensamentos e crenças acumuladas desde o início de nossas experiências.

Dr. Ihaleakala Hew Len, terapeuta e professor, também Havaiano, foi um aprendiz de Morrnah Nalamaku Simeona, Mestre Principal de Ho’oponopono. Conhecido por curar um pavilhão inteiro de presos de alta periculosidade, que viviam encarcerados em um manicômio, sem contato com o mundo externo, no Havaí. Aceitou o trabalho, porém, avisou que não manteria contato físico algum com cada interno. Passou a realizar cura através das fichas de cada paciente, em sua sala, aplicando as palavras chave do Ho’oponopono. Em quatro anos o Hospital fechou, pois não havia mais pacientes, todos estavam curados. Em poucos meses de tratamento, os pacientes começaram ser liberados para pegar sol, outros fortemente medicados começaram a reduzir muito a medicação, e aqueles que jamais teriam possibilidade de serem liberados, tiveram alta.

Meditação com Poder de Cura

O Ho’oponopono é baseado em quatro comandos metafísicos que ressoam em alta frequência, funcionando como uma senha para o universo. Capaz de transmutar, cancelar, apagar energias, sentimentos, memórias, crenças, mágoas e julgamentos armazenados em nosso inconsciente.

Vamos unir aqui o conhecimento desse povo Havaiano a milhares de anos, com o que hoje a Física Quântica consegue reconhecer e provar sobre nossa mente e o universo como um todo.

Nossas 03 mentes precisam estar em alinhamento e congruência. Sabemos que nosso inconsciente é quem se comunica com o criador. Bob Proctor, filósofo e escritor, um dos astros do filme “O Segredo”, fala sobre a dificuldade em alcançar nossos objetivos em função do acúmulo de crenças e memórias negativas em nosso inconsciente. Mas quem é o inconsciente?

A mente inconsciente é quem controla nossa vida 87 a 95% do tempo. Mágoas, traumas, crenças, educação, infância, aquilo que cremos como verdade, nela ficam armazenados. Desde o nosso nascimento, tudo é armazenado e fixado como verdade, como aquilo que sabemos. Ela não questiona nada. Também é ela que se comunica com nosso coração, emana aquilo que sentimentos de verdade. Por isso é a mente inconsciente que se comunica também com a mente superior, que é Deus, Universo, ou aquilo que você acreditar.

Já nossa mente consciente, é aquela que inicia por volta dos 7 anos de idade. Tudo aquilo que escolhemos, nosso intelecto, parte que questiona, são os outros 5 a 13% usados por nós mesmos. Perceba que até os 7 anos de idade, tudo que nós vivemos como criança foi armazenado como verdade, e somente a partir dessa idade é que passamos a questionar e escolher o que queremos acreditar, porém todos os nossos julgamentos e aprendizados a partir daí, aquilo que vemos, ouvimos e sentimos, são influenciados pelo que nossa mente inconsciente armazenou.

Exemplo: “Cresci vendo meu pai bater em minha mãe. Quando adulta, meu julgamento aos homens em geral, sempre será condicionado ao que minha mente inconsciente viu durante a infância.” Fica fácil entender como possuímos crenças e memórias sabotadoras, que nos anulam, nos limitam e nos afastam daquilo verdadeiramente somos.

Joe Vitale, em seu livro Limite Zero, conta sua trajetória e fala sobre o Ho’oponopono. Como conheceu Dr. Len e a Meditação Ho’oponopono, difundindo hoje tudo o que aprendeu e estuda a respeito da técnica. Ele explica que: primeiro há uma solicitação da mente consciente, um pedido para Divindade transmutar memórias ao vazio. Você reconhece que é 100% responsável e que existem memórias com padrão de repetição em sua mente inconsciente, causando problemas. O pedido se move da mente consciente para inconsciente e após sobe para mente superior. 

A inteligência divina, envia energias transmutadoras que por sua vez fluem para as mentes consciente e inconsciente, onde irá neutralizar as memórias designadas. As energias neutralizadas são liberadas, deixando um vazio – o zero, ou limite zero. Esse é o momento em que podemos recomeçar, reconstruir nossa história, a partir de novos sentimentos, novas vibrações, que validam aquilo que sonhamos, que queremos.

O Ho’oponopono na língua original do Havaí significa, “corrigir um erro”, ou acertar o passo. Ele trabalha diretamente com nossa mente inconsciente, limpando tudo aquilo que armazenamos como verdade e nos sabota, nos deixa doentes, nos atrapalha e nos impede de alcançarmos nossos sonhos, de sermos quem queremos ser, e principalmente nos afasta de nossa essência, da fonte criadora, ou Deus. Nada mais é que uma ferramenta que transcende o tempo, que nos foi entregue pelo criador para que conseguíssemos reconectar-nos a nossa essência.

Mantra: Qual o Significado das Frases

As quatro frases chave do Ho’oponopono são: Sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, sou grato.

Eu te amo, pois sei que sou parte do divino, e que assim sendo sou “perfeito” em minha origem. É a transmutação, não existe nada mais poderoso do que permitir que o amor volte a fluir em nosso corpo, é como a água no final da tarde que irriga as plantas numa fase terminal. É nesse instante que você sente revigorar, sente a fluidez, a corrente, a energia, e a cada sistema que ela penetra, ela dissolve, limpa e flui, como a água em um momento de muita sede.

Eu sinto muito por ter manifestado esse problema em minha vida, já que sou 100% responsável por ela. Você está reconhecendo que algo adentrou em sua memória, e lá se fixou, essa atitude mostra que você se responsabiliza por isso. É uma abertura, uma poderosa palavra que mostra que você está preparado para o salto. Você sente, você quer romper o padrão, não quer repetir, quer ir além, quer eliminar a erva daninha, quer abrir-se, desbloquear, você está preparado para isso.

Por favor me perdoe, estou pedindo perdão em mim mesmo e assim me libertando dos problemas. Você está pedindo a Deus que o perdoe e que o ajude a perdoar e ser perdoado. Você se abriu e agora quer dissipar isso de você e do universo. O perdão é uma das formas mais grandiosas de crescimento, de purificação, de limpeza. É o elixir que rompe barreiras, quebra correntes, elimina ressentimentos e mágoas, o perdão é uma arte, uma benção, e você irá colocar isso em ação. Aqui você não vê culpas, culpados, absolutamente nada.

Obrigada (sou grato) por este problema ter se manifestado em minha vida, assim eu tenho mais uma chance de limpá-lo. A gratidão é a maior expressão, nela obtemos um fechamento do ciclo, em geral agradecer é algo tremendamente incrível. É a revelação dos verdadeiros valores.

Podemos usar a frase como início da oração: Divindade limpe em mim as memórias que estão causando este problema (causando o problema, pode ser a doença que está vivenciando, a mágoa que está sentindo, ou a causa do sofrimento).

O Ho’oponopono vem nos trazer a possibilidade de assumirmos 100% de responsabilidade sobre tudo que nos incomoda nas pessoas, nas situações e nos lugares. A partir daí nos dá ferramentas preciosas para que se limpem as memórias que fazem com que isso nos incomode.

Tudo aquilo que você ouve, vê, prova ou toca, qualquer experiência em sua vida, é única e exclusivamente de sua responsabilidade, simplesmente porque está em sua vida.  No livro a Matriz Divina, o cientista e pesquisador Gregg Braden descreve o que seria o espaço entre o universo, as galáxias, entre os planetas, esse espaço que nos une e separa ao mesmo tempo. Ele chama de matriz divina, o que a física quântica também chama de vácuo quântico ou de substância amorfa, por outros autores.

Enfim, esse vácuo é aquilo que nos torna interligados, unidos, todos com o universo, nos torna um. Portanto para física quântica, o outro também não existe. Somos apenas um, assim como para a técnica do Ho’oponopono. A cura do outro é a minha cura, o outro não existe, somos um.

Ho’oponopono é amar a si mesmo, é curar sua própria vida, é como se você curasse uma parte de si e o Universo recebesse essa cura. É uma maneira de melhorar a si mesmo, de forma gradual, mudando as memórias, dissolvendo-as, curando como se o universo fosse um receptáculo de bilhões de memórias e arquétipos, e você vai curando as suas, uma a uma, e isso faz toda a diferença no conjunto. Sempre pense no conjunto, pois o problema foi criado por uma série de conexões.

Para que Serve a Meditação Ho'oponopono?

O Ho’oponopono se encaixa em qualquer estilo de vida, seja do ponto material, mental, físico ou espiritual. Ele fornece exatamente o que precisamos, ajudando a desenvolver nossas mais íntimas potencialidades, nos tornando seres humanos melhores. O Ho’oponopono pode ser para alguns somente uma técnica de cura e limpeza de memórias, mas para outros é um caminho de crescimento espiritual.

Quando recitamos o Ho’oponopono, estamos em uma postura de abertura, de compreensão. Entramos em contato com a divindade, seja ela interna ou externa. Estamos abertos para limpeza, purificação, para ir diretamente à fonte dos problemas, com a intenção de dissolvê-los e não para criar mais, afinal, todos os nossos problemas estão arraigados no nosso inconsciente. É importante lembrar sempre, que os problemas, as pessoas, as situações, não existem fora de nós, tal como percebemos, mas sim, nossa percepção é simplesmente um reflexo de nossos pensamentos e julgamentos. Todos os nossos julgamentos estão baseados em nossas crenças e percepções que adquirimos.

Usando o Ho’oponopono, você neutraliza, expurga a energia mental da memória na qual você está associado à determinada pessoa, situação ou crença. No processo, essa energia é liberada, e de certa forma transmutada pela luz divina. Quando isso ocorre, fica um espaço de libertação dentro de você, um vazio onde energias mais sutis da luz do divino do amor imediatamente passam a fluir e preencher.

Você verá o salto quântico ocorrendo quando passar novamente por uma situação parecida com a anterior que lhe foi dolorosa, e perceberá que sua atitude de passar pelo mesmo obstáculo é outra, totalmente positiva, sem repetição de padrões. A mágica está em amar a si mesmo. Esta é a melhor forma de SER cada vez melhor. A medida que você melhora a si mesmo, melhora o seu mundo.

Assumindo completa responsabilidade pela sua vida, tudo o que você vê, ouve, saboreia, troca ou experimenta, de qualquer forma é a sua responsabilidade, porque está na sua vida. A atividade terrorista, o presidente, a economia, ou qualquer coisa que você experiencia e não gosta, está ali para curar em você. Nada disso existe, exceto como projeções que saem do seu interior. A cura é sua!

No momento em que você nota, dentro de si, algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, em relação a algum acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza dizendo: “divindade, limpe em mim o que está contribuindo para esse problema”. Eu sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, sou grato.

Detalhes importantes sobre o Ho’oponopono:
  • É preciso limpar, limpar e limpar. Sem esquecer jamais, que não adianta limpar a casa se você continuar sujando. É preciso mudar o pensamento, transmutar palavras, padrões e comportamentos. Sem dúvida alguma é a parte mais difícil de qualquer técnica exposta ao mundo. Não pare, renove, alinhe sua vida, se abra ao novo, deixe fluir, mude seu comportamento e sua vibração. Isso se faz necessário, caso contrário, o ciclo irá continuar.
  • Ho’oponopono é infinito, sempre irá funcionar para o bem maior, para o bem da coletividade. Para o amor, que é de onde viemos e para onde vamos. Tudo que conhecemos foi criado a partir do amor.
  • Tenha disciplina e dedicação. Os efeitos aparecerão diante de seus olhos.
  • Você não precisa saber exatamente qual é a memória que precisa limpar, somente tenha a intenção de cura e limpeza praticando as palavras chave e a resposta e cura virão. Você pode inclusive, limpar por limpar, deixe a divindade te surpreender, agradavelmente, pelo que ela escolheu como resultado pra você.
  • Lembre-se que o que você vê de errado no outro, também existe em você. Somos todos um. A sua cura é a cura do outro também e ninguém mais precisa fazer esse processo, somente você.
  • Pratique as frases em qualquer momento do seu dia, ajuda a manter a limpeza e o seu de bem-estar.
  • Pergunte-se sempre quando algo não lhe agradar: “o que está acontecendo em mim para que eu esteja vivenciando isso?” Quando reagimos ao que alguém faz ou o criticamos por algo, é porque dentro de nós, existem memórias armazenadas, energia que compartilhamos com aquela pessoa. É uma oportunidade para se limpar.
  • A prática do Ho’oponopono gera uma vibração que facilita lidar com os problemas do dia a dia.
As ferramentas oficiais do Ho’oponopono

A principal ferramenta é o uso das quatro palavras chaves. Porém existem algumas outras que auxiliam no processo e também podem ser usadas.

O Aloha: a palavra significa estar na presença do divino. Como um cumprimento. Quando dizemos Aloha para alguém, estamos reconhecendo que aquela pessoa é o divino personificado.

A respiração HA: o processo de respiração HA é simples de fazer e cancela memórias, nos colocando em sintonia com o divino em nós. Sente-se confortavelmente, pés no chão, costas eretas, junte os dedos médio e polegar de cada mão, entrelace-os formando um elo, como o símbolo do infinito, mantenha essa posição então inspire contanto até sete, segure o ar contando até sete, solte o ar contado até sete, e assim sucessivamente.

A Borracha de apagar: use a ponta de um lápis com borracha, ou uma borracha para apagar, dando batidinhas nos itens que você sente que contém carga negativa. Esta carga negativa, nada mais é do que alguma memória em você que está se apresentando para ser limpa. Este processo é ótimo para contas bancárias, contas a pagar, contratos, multas de trânsito, notas escolares. Neste caso não é recomendável que faça com pessoas, tocar em pessoas. Somente objetos.

Água Solarizada Azul: coloque uma garrafa de água azul no sol ou sob uma luz incandescente (não pode ser lâmpada fluorescente) durante pelo menos uma hora. Após isso a água é alterada pela exposição à luz solar, ou seja, torna-se solarizada. Pode-se usar para beber, cozinhar, enxague do banho, pulverizar rosto, até mesmo lavar frutas e legumes.

Chave de luz (Interruptor): use para mudar o clima de qualquer situação desagradável, de conflito ou desavença. Joga a luz divina sobre recordações que está na mente inconsciente.

Morangos: comer morangos cancela memórias relativas a assuntos do coração.
Havaí: sopro e água do divino, pensar Havaí, limpa memórias.

Lápide: visualize uma lápide derrubada com a luz do sol iluminando a terra exposta, detritos, raízes, insetos para limpar memórias profundas.

Papel Mosca: ele prende qualquer memória e pensamento negativo. Antes de entrar em uma discussão pense “papel mosca”.

Pilastra da Paz do Eu: pode usar direcionado para harmonizar qualquer pessoa ou coisa.  Pense: “pilastra da paz do eu” em situações de estresse.

Mirtilos: comer mirtilos cancela memórias.

Me perdoe: ao dizer “me perdoe” você está pedindo a Deus para te ajudar a perdoar.

Milho: o cabelo de milho penetra na mente inconsciente puxando para fora o que está relacionado ao pedido de limpeza. Você pode jogar fubá para comida para limpar as memórias. Polvilhar as mãos ou corpo com amido de milho (maisena) ajuda trazer a tona memórias genético-ancestrais de violência para limpeza.    
   
Ferramentas Não oficiais do Ho’oponopono

Cartaz do girassol: olhe para imagem de um girassol e de imediato ela irá cancelar a memória e origem do problema. O cartaz em si está imantado com a energia do significado das frases, pela atenção concentrada nelas quando o cartaz foi produzido. É uma assinatura poderosa.
        
Victory: visualizar, escrever e falar a palavra cancela memórias e ressentimentos de mágoa, melindre, culpa. Também neutraliza as memórias traumáticas de estupro.

Colibri: a simbologia do Colibri ou a palavra Colibri remete a prosperidade, lucros inesperados. Sucesso profissional, triunfo sobre dificuldade. Escrever, visualizar e falar a palavra.

Aladim: essa palavra deve ser escrita sempre em caixa alta. Apaga, Limpa, Ascende, o Divino em Mim. Cada letra possui um significado para agir na limpeza.

Técnica Hertz, ensinada e aplicada por mim, no Treinamento Online Holo cocriação de Sonhos e Metas, utiliza as palavras chave do Ho’oponopono, associadas com outras poderosas técnicas energéticas de cura, possibilitando a expansão de sua consciência, potencializando os efeitos de limpeza conhecidos do Ho´oponopono, utilizando a energia do universo, de Deus, ou do Cosmos, como preferir. O treinamento com metodologia sistêmica de ciclos, é um método avançado para transmutar energias, elevar seu padrão vibracional, limpar suas memórias do inconsciente que já não lhe servem, e lhe impedem de vibrar na frequência dos seus sonhos.
                  
Oração completa e original do Ho’oponopono.

Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um.
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Deixe que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional armazenada nele, digo um e outra vez, durante o meu dia, as palavras chave do HO’OPONOPONO:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez:
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “Minhas memórias, eu te amo”.
Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Neste momento, afirmo que te amo. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento:
Sinto muito, eu te amo.

Minha contribuição para a cura da Terra:

Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou: Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.

Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.

Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim.
Eu te amo por ser quem você é.

Para me Encher do que Importa, preciso me Esvaziar!


O que importa para você?

O que realmente faz seu coração vibrar?

Qual seu sonho?

Qual seu propósito?

O que faz com que você levante da cama todos os dias?

Qual sua motivação interior?

Quero ajudar você...vamos pensar!

Aí você pode me dizer: “Bom, importa pra mim a vida que quero ter, os planos que tenho, as viagens que quero fazer, o emprego que idealizo, o sucesso profissional que desejo, o relacionamento que busco, tudo isso pra mim é importante e constantemente meus pensamentos diários. São sonhos que pretendo realizar. Isso faz meu coração vibrar ao pensar em tudo isso realizado no futuro.”

Em nosso diálogo mental, vou lhe dizer então agora:

“Parabénsssss!! Isso mesmo”! “Você tem sonhos pra alcançar e motivação para tal.”

Mas agora me diga, hoje, o que faz você sair da cama pela manhã?
Como está sua realidade agora, hoje?
Vou te ajudar na resposta, vamos ver se acerto:

“Acordei da cama hoje, chateada, a temperatura não está como eu gostaria, está chovendo, preciso ir trabalhar de novo, aguentar colegas chatos, achar um roupa que não me agrada, porque gostaria de outras. Nem lembro o que tomei no café da manhã, afinal não importa, preciso ir logo pra não me atrasar. Nem percebo o cara catando comida no lixo, ao sair logo de manhã de casa.

Chego ao trabalho reclamo da minha irmã, falo do presidente que está roubando milhões e milhões e eu é claro, estou aqui, trabalhando e trabalhando e não consigo melhorar de vida. O fulano sim tem sorte, sempre consegue. Sem contar que cheguei e vi a nuvem negra do ambiente, todo mundo estressado, irritado, um reclamando disso e outro daquele outro, já vi tudo. O dia também podia ter começado melhor, eu merecia, até o cara gato que ando de olho, não encontrei como de costume, também não adianta mesmo, ele é homem e homens são todos iguais. “

Acertei algumas coisas???  Aposto que muitas delas!!

Acredite, não é somente sua vida que anda assim.  Você pode olhar à sua volta e perceber as pessoas insatisfeitas com seus trabalhos, com seus relacionamentos, com seus sonhos frustrados e perceber que é apenas mais um em meio a tanta gente reclamando.

Bom eu quero te dar algumas dicas valiosas para que você possa hoje, mudar sua realidade sem ao menos perceber o esforço gostoso que estará fazendo.

Não acredito que nasceu pra ser mais um, igual a todos os outros seres humanos insatisfeitos do universo.

Que tal limparmos toda mágoa, todo rancor, toda tristeza, toda reclamação, toda vitimização, todo julgamento, todo descontentamento de dentro desse corpo, dessa mente e dessa vida?

Simmmm!!!  A regra é simples e matemática. Não tem erro!

Como vou colocar gratidão, amor, aceitação, em uma mente cheia de sentimentos de baixa frequência? Sim, nossos sentimentos possuem frequências, assim como ondas de rádio, sintonize na estação que quiser para ouvir a música que deseja. Simples assim!

Mas para que isso aconteça, tudo o que você fala, ouve, vivencia, enxerga todos os dias precisa ser limpo. Ou seja, limpar e ajustar o seu foco, o olhar que você está dando para sua vida.

Você tem sonhos lindos, desejos maravilhosos e merece realizar todos eles!! Merece porque é filho do criador, assim como eu e todos nesse universo. Merece, e tem poderes para isso, bastar força de vontade, basta querer e eu quero te ajudar.

Você é um cocriador!

Limpando toda carga emocional armazenada em sua mente inconsciente, todos os seus aprendizados errôneos e equivocados sobre a vida, sobre dinheiro, sobre prosperidade, sobre relacionamentos, apagando e eliminado suas crenças limitante... Um novo espaço se abrirá dentro de você, gigante, renovado, limpinho, para que novos sentimentos, novas vibrações e muito amor sejam nele armazenados. Isso é possível, eu lhe garanto!
Você precisa olhar para aquilo que realmente deseja, sem medos, sem julgamentos, sem crenças limitantes, sem culpa e sem vitimização! Sem dualidades de sentimentos e pensamentos.  Escolher o sentimento certo, a vibração certa, de acordo com aquilo que deseja realizar, só assim sua vida irá enfim mudar. E sabe por quê? Porque você mudou! As possibilidades estiveram sempre ao seu dispor, você apenas escolhe olhar para aquilo que sua mente inconsciente está cheia.

Ao limpar, você consegue escolher entre as novas possibilidades, entre os novos sentimentos de alta vibração, que estiveram sempre ali.  Verá que ao internalizar a gratidão pelo que já tem, a aceitação pela sua realidade, independente de como ela seja agora, conseguirá perceber algum aprendizado com cada acontecimento que não lhe agrada, e principalmente, que nada mudou, mas que tudo está diferente, abundante, suficiente e agora feliz!

Tudo agora vibra na mesma frequência dos seus sonhos e desejos. Você aprende a confiar no universo, aprende que o futuro é agora, que você precisa ser hoje aquilo que você tanto quer amanhã. Aprende que a vida que você quer ter, está acontecendo AGORA, e que não pode esperar nada, nem do universo nem de ninguém que não possa estar dentro de você.

Você enfim, esvaziou, para encher do que realmente importa!

Um Beijo de Luz

Elainne Ourives
Treinadora Mental e Reprogramadora de DNA
Criadora da Técnica Hertz - Reprogramação da Frequência Vibracional
www.holococriacao.com.br

Fonte:http://www.elainneourives.com/single-post/hooponopono-tudo-que-precisa-saber


 HO’OPONOPONO – UMA MÁGICA E PODEROSA ORAÇÃO DE AUTOCURA!

Está é uma oração Havaiana em que você pede a Deus, a Divindade, ao Universo ou como você desejar chamar esta Força Superior, para limpar e purificar a origem de problemas, mágoas, dores físicas e emocionais, crenças limitantes ou qualquer outra dificuldade que esteja enfrentado ou já tenha passado.
Ho’oponopono quer dizer “tornar correto”. E através dela você neutraliza a energia que foi associada à determinada pessoa, lugar ou coisa.
Neste processo está energia é libertada e transmutada em luz pela Divindade. E assim acontece uma troca de energia, transformando todas as vibrações negativas em positivas. E dentro de você o espaço que foi liberado é preenchido por toda esta bondade e amor.
As palavras principais da oração são:
Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato.
Quando diz “Sinto muito” Você reconhece que existem limitações e quer as soluções. E ao dizer “Me perdoe”, há uma suplica por esta mudança. “Eu te amo” libera qualquer energia que possa estar bloqueada. E “sou grato ” mostra acreditar que tudo será resolvido.

Você pode usar apenas as palavras chaves quando te vier a memória qualquer fato que acredite ser necessário corrigir. Em todas as vezes que sua mente lhe trouxer repetições ruins simplesmente repita: Sinto Muito, Me perdoe, Te amo, Sou Grato.

É tudo tão simples que talvez possa até duvidar da eficácia. Mas te garanto que a partir do momento que incluir está oração no seu dia a dia, sua vida mudará para melhor. Faça todos os dias e se possível anote pensamentos, sentimentos e crenças que gostaria de se libertar e reserve um tempo para fazer está prece. A medida que for fazendo sentirá tudo se limpando como uma verdadeira mágica.

Eu te convido a nos próximos 21 dias fazer esta oração e se conectar com esta força tão poderosa. Vamos mudar o mundo através do amor, e tudo começa quando mudamos a nós mesmos. Esta oração mudou minha vida e te ofereço agora também esta oportunidade.

Com Amor
Flávia Almeida


Fonte:https://osegredo.com.br/hooponopono-uma-magica-e-poderosa-oracao-de-autocura/

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