5 FORMAS DE AUMENTAR SUA
FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA
Luiza Fletcher • 29 de junho de
2016
“Se você quiser encontrar os segredos do universo, pense em
termos de energia, frequência e vibração.” – Nikola Tesla
Em sua vida diária, cada
momento, ação, interação, e reação impacta seu nível de energia geral e estado
de bem-estar.
Cada escolha que você
fizer vai ajudá-lo a aumentar ou diminuir a sua vibração. E porque somos seres
vibracionais, todos os dias estamos em um estado constante de mudança pois a
energia nunca permanece a mesma.
Quando somos abençoados
com bons dias, a nossa energia vibracional é mais inclinada para o lado
positivo, mas tem dias em que nada parece estar indo na direção certa.
Não se preocupe!
Com minha própria pesquisa e estudo sobre vibração, eu aprendi
que frequências vibratórias mais baixas são mais provavelmente associadas com
emoções negativas, medo, estagnação, letargia, problemas de saúde, e até mesmo
depressão.
Então, aqui estão 5 maneiras
de aumentar a sua vibração em 5 minutos ou menos!
1.Concentre-se no momento presente
Viver no momento presente
é a fonte de seu poder e energia!
Se você está
constantemente vivendo em um estado de ansiedade sobre o futuro ou revivendo o
passado, então está desperdiçando a energia disponível para você no momento
presente.
Pratique o perdão a si mesmo e aos outros, deixar ir o passado
e corte seus laços com esses energias de baixa vibração.
Ao fazer isso, você se
abre para experimentar a magia e a beleza de viver no agora.
2.Concentre-se em sua respiração
Para experimentar uma
melhora energética imediata, basta fechar os olhos e concentrar sua mente na
sua respiração!
Esta prática te leva para
dentro de seu corpo, acalma o sistema nervoso e aumenta a sua consciência do
momento presente.
Ao se concentrar na
respiração, você se torna consciente de sua mente.
A disciplina simples da
concentração te traz de volta para o momento presente e permite-lhe
experimentar toda a riqueza que ele contém.
3.Concentre-se na natureza
A natureza é um elevador de humor natural e é uma excelente
maneira de aumentar sua frequência vibracional.
Eu recomendo que você não
espere até sua energia se esgotar para passar o tempo na natureza; seja
proativo!
E, se você está se
perguntando que tipo de atividades pode fazer na natureza, deixe-me estimular a
sua mente com algumas ideias:
– Faça uma caminhada no
parque;
– Jardinagem;
– Medite ao ar livre;
– Vá para a praia;
– Observe o começo da
noite.
Estas são apenas algumas
ideias, e há um milhão de outras formas de experimentar a natureza no seu
melhor, então seja criativo!
Fazer qualquer uma dessas
atividades irá lembrá-lo da beleza da mãe natureza e vai levantar o seu
espírito e frequência!
4.Concentre-se em ação inspirada
Passamos os dias em um
estado constante de multitarefas.
Isto deixa-nos drenados, e
na maioria das vezes frustrados pois sentimos que a nossa lista de afazeres
cresce mais e mais e o nosso tempo fica mais curto.
Então, qual é a solução?
Concentre-se em ação
inspirada. Priorize e aja sobre as coisas que acrescentam mais valor à sua vida
e as vidas daqueles ao seu redor.
Desacelere e foque no que
mais importa!
5.Concentre-se em você
Ninguém te conhece melhor
do que você!
Portanto, tome o tempo
para processar seus sentimentos.
Há um equívoco de que se
um sentimento não é positivo, você deve eliminá-lo.
Este é o oposto absoluto
do ser espiritual.
Espiritualidade é sobre
experimentar todos os nossos sentimentos!
Então, vivencie e processe
os seus sentimentos.
De fato, quanto mais cedo
você fizer isso, mais fácil será para liberar quaisquer sentimentos de baixa
energia e criar mais espaço para os bons sentimentos de alta energia, como
alegria, contentamento e bem-estar!
Na realidade, você é
responsável por sua energia.
O seu estado energético
atrai as experiências que vive em uma base diária.
Então, certifique-se de se
envolver em práticas diárias como mindfulness, hábitos de alta energia, e uma
alimentação saudável para garantir estar na sua melhor energia vibracional.
Quando você opera a uma
frequência vibracional alta, se torna um ímã que atrai amor, abundância,
experiências, eventos e relacionamentos positivos.
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