Medicina Tibetana tradicional e
sua relação com a psicologia
Na semana passada, ofereceu-se para apoiar a sede da Casa do Tibete em Querétaro Dr. Namgyal, que veio para dar consulta Tradicional Medicina Tibetana e exigidas de um intérprete para garantir que eles foram compreendidos por seus pacientes.
A partir desta experiência que eu quero falar hoje, porque eu aprendi muitas coisas; coisas que você já deve saber, mas de alguma forma, a serra mais leve e eu nos tornamos mais conscientes de alguns aspectos da saúde física e mental e sinto que é importante compartilhar. Às vezes, algumas coisas são tão óbvias que nos esquecemos de sua importância e de estar ciente delas.
Eu gostaria de apresentar as origens históricas e bases da Medicina Tradicional Tibetana muito rapidamente.
Medicina tibetana é um dos mais antigos sistemas médicos na Ásia, juntamente com a indiana Ayurveda Medicina e Medicina Chinesa. Estes três têm vários milhares de anos de história e experiência prática. No século VII, o budismo da Índia floresceu nos países do Ocidente. Muito rapidamente, o Tibete tornou-se um centro de desenvolvimento cultural, artístico e espiritual. Os reis tibetanos foram autorizados a começar a praticar alguns (persa, indiana e chinesa) sistemas médicos estrangeiros que combinado com tantra budistas estavam causando o surgimento da arte tibetana de cura que hoje é conhecida como Medicina Tibetana.
Medicina Tibetana é baseada na filosofia budista e psicologia. Ele explica que tudo o que existe e não existe no mundo vem da mente e os cinco elementos. Considera que a mente é a base para toda a existência e momentos dependem de seus movimentos; a mente é o criador de todos os fenômenos externos e internos.
Deste ponto de vista, a nossa realidade mental torna-se extremamente importante na causa da doença, e pelo que pude aprender, alimentação e processos digestivos e metabólicos estão intervindo no bem-estar ou desequilíbrio orgânico.
O médico participou de muitos pacientes, cada um com uma realidade pessoal diferente, cada um com um tipo diferente de condição. Fiquei impressionado, no entanto, a recorrência de distúrbios do sono e distúrbios digestivos.Eu diria que 80% das pessoas que consultaram Dr. Namgyal relatou insônia, tanto de reconciliação (a não ser capaz de adormecer) e manutenção (despertar freqüente à noite com metade fracasso na tentativa de voltar a dormir) .Também houve um predomínio de problemas digestivos como gastrite e colite, entre outros.
Em todos esses pacientes, o médico perguntou, depois de tomar o diagnóstico pelo pulso, se eles estavam muito preocupados ou estressado com alguma coisa. Alguns só assisti-lo responder por medo evitar lágrimas de gatilho.Outros concordaram com a cabeça e pareceu-me ver em seus olhos que pitada de sabedoria interior que todos temos de reconhecer que esta foi a principal causa de tudo o que estavam sofrendo. Alguns, com um senso de humor, riu e respondeu com um "Sim, claro," Eu sinto que também a partir de que o reconhecimento interno da gravidade de obter essa condição hoje chamada de "doença do século".
Claro, podemos concluir que dizer que o estresse é a causa de tudo é um pouco simplista. No entanto, há muitas maneiras em que o estresse pode ser corroendo a saúde física e psicológica. O médico explicou aos pacientes que o estresse fez seus órgãos, dizem que o fígado para alguns, para outros, o de cólon, e os mais afetados, o sistema nervoso central se contrair e tinha um monte de pressão para manter funcionando, muitas vezes com fornecimento de sangue pobres e, portanto, com baixa oxigenação. Esta situação é agravada pela má alimentação que levamos. Eu aprendi que não é o poder que cria demasiado ácido em nosso corpo e que o médico estava explicando que estes níveis de ácido pode ser causado, por exemplo, úlceras gástricas, que poderia, então, evoluir para o câncer de estômago devido à corrosão dos tecidos.
Quase tudo o que comemos é a carne ácida, pão, leite, maionese, refrigerante, açúcar ... e devemos aprender a ser introduzido em nossa dieta alimentos mais alcalinos como o azeite cru, abacates ou água mineral. A verdade é que nós realmente não param para pensar sobre o que comemos e como isso pode estar afetando a gente. Convido você a rever as listas de comida para eles para identificar aqueles que ajudá-los a manter uma dieta alcalina menos ácido e mais.
Mas eu queria falar sobre o aspecto psicológico deste. E é, como pode ser que muitas pessoas que vimos, todos se reportará estar sob altos níveis de preocupação, tensão e estresse? E nós?
Nós todos vivemos preso entre dois extremos, esperança e medo. Se você pensar sobre isso, todos nós constantemente a esperança de um pouco de conforto, alcançar a felicidade e viver com medo das dificuldades que encontram, sofrimentos, de perder o que temos e não o que queremos alcançar. Este estado é constante e muito real para todos e cada um de nós.
Esta situação é conhecida como dualismo da psicologia budista e é a fonte de que o estresse. Como não ser estressado quando a mente não descansa pensando sobre o que poderia ser e não é? O que você pode fazer para se livrar desse dualismo? É algo que eu também quero aprender. Minha professora disse que a coisa mais importante é estar satisfeito com o que você tem e não antecipar mentalmente um futuro que ainda não chegou. Também recomendado para analisar a natureza mutável de todas as coisas, a impermanência chamada de fenômenos, tantas coisas para ver que atribuímos muita importância, realmente não tem, porque eles não são duráveis. Existem várias frases famosas ditas por vários mestres budistas, incluindo o Dalai Lama, como "Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada: hoje e amanhã" ou "se o problema tem uma solução, por que se preocupar , e se nenhuma solução, por que se preocupar? ". Convido todos vocês a pensar sobre isso e compartilhar conosco suas idéias sobre como proceder para liberar o medo ea esperança de alcançar o bem-estar físico e mental.
Berenice Font
Fonte:http://caminosandados.wordpress.com/tag/medicina-tibetana/
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