O QUE FAZER SE VOCÊ COMEÇAR APASSAR MAL POR CAUSA DO CALOR; ESPECIALISTA EXPLICA

 Após morte de jovem durante show, público critica proibição de entrada com garrafas d'água no evento

Após morte de jovem durante show, público critica proibição de entrada com garrafas d'água no evento — Foto: Hermes de Paula / Agência O Globo

O que fazer se você começar a passar mal por causa do calor; especialista explica

Na sexta-feira, uma jovem morreu e mais de mil pessoas desmairam devido ao calor extremo no show da cantora Taylor Swift

Por 

Giulia Vidale 

— São Paulo

18/11/2023 13h10  Atualizado há 6 horas

Uma jovem morreu e mais de mil pessoas desmairam no primeiro show da cantora Taylor Swift realizado no Brasil, devido ao calor extremo no Rio de Janeiro. A cardiologista e intensivista Stephanie Rizk, alerta que as riscos associados ao calor extremo para a saúde podem resultar em sérias consequências.

-- Em situações onde as pessoas estão expostas a altas temperaturas, sobretudo em locais mal ventilados ou com grande concentração de pessoas, diversos problemas de saúde podem surgir. Entre os mais preocupantes está a insolação. Outros problemas são a desidratação e a exaustão pelo calor, resultante da perda de água e sal -- alerta a médica, que é especialista em insuficiência cardíaca, transplante cardíaco e coração artificial da Rede D’Or, Hospital Sírio-Libanês e médica da Cardio-Oncologia do InCor/ICESP da Faculdade de Medicina da USP.

Sintomas de mal-estar causado pelo calor extremo

Os sinais que indicam que alguém está passando mal pelo calor são:

  • Elevação da temperatura corporal;
  • Pele vermelha, quente e seca;
  • Dor de cabeça;
  • Tontura;
  • Náusea;
  • Confusão mental;
  • Perda de consciência, em casos extremos.
  • Sede extrema;
  • Boca seca;
  • Urina de cor escura;
  • Fadiga;
  • Fraqueza.

O que fazer se você começar a passar mal por causa do calor

Se você ou alguém que está com você apresentar algum dos sinais acima, isso pode indicar problemas associados à exposição ao calor extremo, como insolação, desidratação ou exaustão pelo calor. Confira abaixo as recomendações da intesivista sobre o que fazer nestes casos:

  • Ambiente fresco: Vá ou leve a pessoa para um ambiente fresco, preferencialmente com sombra ou ar-condicionado, para aliviar o impacto do calor;
  • Hidratação é fundamental: ofereça água ou bebidas isotônicas para ajudar a repor os líquidos e eletrólitos que foram perdidos;
  • Resfriar o corpo: é benéfico resfriar o corpo da pessoa utilizando compressas frias, borrifando água, ou mesmo ajudando-a a tomar um banho frio;
  • Descanso: é crucial que a pessoa descanse em uma posição confortável, evitando atividades físicas intensas, para que o corpo possa se recuperar;
  • Ajuda médica: em casos onde os sintomas são graves, como perda de consciência ou confusão, é imprescindível buscar ajuda médica imediatamente.

Prevenção

Para prevenir tais situações, Rizk recomenda:

  • Manter-se bem hidratado;
  • Usar roupas leves;
  • Aplicar protetor solar;
  • Evitar a exposição direta ao sol nos períodos mais quentes do dia;
  • Fazer pausas frequentes em locais frescos.

Fonte:https://oglobo.globo.com/saude/medicina/noticia/2023/11/18/o-que-fazer-se-voce-comecar-a-passar-mal-por-causa-do-calor-especialista-explica.ghtml


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