4 CONSELHOS PARA INCLUIR O SEXO NA ROTINA E AFASTAR A MONOTONIA DA RELAÇÃO

 

Sexóloga lista quatro dicas para incluir o sexo na rotina — Foto: Getty Images

4 conselhos para incluir o sexo na rotina e afastar a monotonia da relação

A semana (ou até o mês) passou e vocês perceberam que não tiveram relação sexual. Como mudar? Em sua coluna para a Vogue, a sexóloga Luciane Angelo traz dicas para aumentar a intimidade do casal

Por Luciane Angelo (@lucianeangelo)

25/11/2023 13h52  Atualizado há um dia

Muitos casais se deixam levar pela rotina atribulada e, sem perceber, o sexo fica em segundo, terceiro ou até quarto plano, o que causa distanciamento da intimidade e afasta o par de momentos românticos. Nem sempre o desejo vem de forma automática, mas existem maneiras de tornar o sexo uma atividade rotineira (e sem monotonia). Como mudar esse quadro sem deixar de lado as responsabilidades, mas, ainda sim sendo feliz na cama? Aponto aqui quatro conselhos para levar para a vida prática:

Conheça a si mesmo e sua parceria na cama

Saber as vontades, os desejos do outro e até como a pessoa gosta de ser “levada para a cama” facilita na hora de criar a intimidade. Desperte o desejo do par mesmo quando às vezes você se sente cansada e estressada. Uma relação sexual pode ajudar a relaxar o corpo e a mente de ambos. Mas, antes de tudo, saiba quais são suas vontades e desejos para poder se comunicar melhor. Pense sobre isso. Você se conhece e conhece o outro na cama? Caso haja alguma dúvida, reflita e pergunte a ele/ela.

Agende o sexo

A ideia pode parecer estranha para algumas pessoas, mas isso ajuda a incluir o sexo como prática cotidiana. Converse com sua parceria antes sobre essa possibilidade. Esteja aberta para tentar. Veja um dia e horário em que os dois estarão livres. Programem-se! Tentem pelo menos uma vez e vejam o que acontece.

Faça algo fora da rotina

Alimente o lado lúdico perdido no dia a dia. Uma vez por semana ou a cada 15 dias, programem algo diferente para fazer, para saírem do estresse diário, das obrigações e apenas curtir. Isso dará mais leveza à relação e um prestará mais atenção no outro nestes momentos.

Alimente o cérebro com assuntos sobre sexo

Vídeos, contos, áudios, tudo pode ajudar. Ao alimentar sua fantasia, você ficará mais disposta para uma relação sexual. Vocês podem trocar conteúdos sexuais ao longo do dia, ou mensagens mais picantes. Isso estimulará a fantasia do casal.

Fonte:https://vogue.globo.com/wellness/noticia/2023/11/4-conselhos-para-incluir-o-sexo-na-rotina-e-afastar-a-monotonia-da-relacao.ghtml#