A TECNOLOGIA, AUTO-CONHECIMENTO E ESPIRITUALIDADE

Tecnologia, Autoconhecimento & Espiritualidade

Lembra daquele telefone celular que você tinha? Não tinha muitas funções, era apenas para ligar e mandar SMS. Agora imagine que você ganhou um aparelho novo, o último lançamento com a mais alta tecnologia. Você tem muito mais recursos, muitos aplicativos, muitas ferramentas novas.

Você pode aprender a usar e desfrutar da tecnologia, ou continuar usando apenas o básico. Ninguém é obrigado a usar todas as funções, mas se você aprende a utilizar alguns recursos novos, sua vida fica mais fácil e melhor.

E a mesma coisa está acontecendo com o seu corpo humano. A mesma tecnologia que está avançando nos nossos dispositivos eletrônicos está avançando em nós. Esse vai ser um texto longo. Vou tentar sintetizar alguns dos insights que tive recentemente da relação entre tecnologia, autoconhecimento & espiritualidade.

Vamos à tecnologia.

1) Rádio

O rádio é uma teconologia. No passado, para mudar de estação, você sintonizava o dial e ia mudando a frequência. Ia girando o botão para ir da 89,1 para 102,1. Aí a tecnologia avançou e você não precisava mais mudar girando o botão e acertar a frequência certa. Ficou digital. Era só apertar um botão e saltar para a nova frequência.

O mesmo acontece com a nosso corpo. Nós vibramos em uma determinada frequência e não precisamos mais mudar aos poucos. Podemos saltar e sintonizar numa frequência nova. Quando muda a frequência do rádio, mudam as músicas. Quando muda a sua frequência, mudam as suas experiências na realidade física. Você muda e seu mundo muda.

2) Televisão

A televisão funciona da mesma forma que o rádio. Sintoniza a frequência e muda o canal. Com a diferença que na televisão você consegue enxergar. Você transforma em imagens. É uma forma ainda mais precisa de ver aquilo que você quer viver. Você coloca no canal que quer assistir e enxerga o mundo como quer ver.

Se quer se divertir, coloca num canal de entretenimento. Se quer sofrer, coloca numa novela. Se quer se sentir mal, coloca no programa policial. Sua experiência vai se moldando pelos canais que você assiste. Nós fomos criados na geração da televisão. Então é muito provável que você tenha sido influenciado por essa tecnologia.

3) Internet

Antes não tínhamos poder de escolha. Você tinha pouquíssimas opções. Era ouvir a música que a rádio tocava, ou assistir ao programa que estava passando no momento.

Se você quisesse escutar uma rádio nova, teria que esperar o momento certo e talvez ficar ligado o dia todo para ouvir uma única vez, se tivesse sorte. Se quisesse ver um programa de televisão, tinha que esperar a semana toda pra chegar no dia de assistir.

Com a internet isso mudou.

Com a internet você passou a ter opção. Você escolhe o conteúdo que quer ler, o programa que quer assistir, a música que quer escutar. Na hora que quiser. Você deixa de ser direcionado para o que as emissoras querem te mostrar para poder escolher o que quer viver.

E com a possibilidade de escolhas, você pode desenvolver uma nova habilidade. A capacidade de escolher que experiência quer ter.

Parece óbvio, mas a grande verdade é que pouca gente exercitou isso de verdade. Pare e pense. Você pode escutar agora qualquer música do mundo de todos os tempo. Qual você quer escutar?

Difícil?

É nesse ponto que quero chegar. Mostrar como o desenvolvimento da tecnologia vem ajudando você a mudar sua vida.

Continue me acompanhando…

4) Celular

Lembra da época dos telefones fixos? Você só conseguia se comunicar com outras pessoas quando estivesse em casa e se a outra pessoa também estivesse em casa.

Com o celular, ganhamos mobilidade e a capacidade de acessar outras pessoas a qualquer momento.

Hoje estamos o tempo inteiro conectados e acessíveis.

E o que isso quer dizer?

Seu corpo está desenvolvendo a capacidade de se conectar com qualquer pessoa em qualquer lugar. Sabe quando você pensa na pessoa e ela te liga? Essa capacidade de se conectar a distância começou a ser desenvolvida com uma precisão maior.

5) Wi-Fi

Agora a internet está disponível em qualquer lugar.

Logo, teremos wi-fi em todos os lugares. Isso significa que você vai poder acessar o google de qualquer lugar. Fazer perguntas e obter a resposta de qualquer lugar. Poder

3G, 4G, Wi-fi estão criando essa malha de conexão infinita e ininterrupta.

Você acessa qualquer coisa de qualquer lugar.

Enquanto seu celular desenvolve a capacidade de se conectar com o servidor do facebook de qualquer lugar, seu corpo desenvolve a capacidade de se conectar à biblioteca do universo de qualquer lugar.

O Google está para a internet, o que os Registros Akáshicos estão para nossa consciência. Estamos desenvolvendo a capacidade de acessar a biblioteca do universo e fazer downloads de informação e aprender muito mais.

6) Velocidade do Download

Antes, um download demorava horas. Eram horas para baixar um arquivo de poucos mega. Hoje você faz downlodas de muitos gigas em poucos segundos.

Da mesma forma, você pode fazer downloads e aprender coisas muito mais rápido. Seu corpo desenvolveu uma capacidade de processar informação e aprender muito mais rapidamente.

Basta observar as crianças de hoje em dia e ver como elas aprendem mais rápido, como se desenvolvem com mais velocidade.

E o grande lance é que nós adultos também podemos. Só não sabíamos disso.

7) Redes Sociais

Antes para se conectar a uma pessoa, você precisava percorrer um longo caminho. Diziam que podia se conectar a uma pessoa do outro lado do mundo em 7 etapas. O amigo do amigo do amigo do amigo, poderia te colocar em contato com o Obama.

Agora você pode mandar uma mensagem direto pra qualquer pessoa do mundo. As barreiras de separação estão se dissolvendo.

Quase todo mundo é acessível. Se você enviar uma mensagem em uma fanpage, é possível que até o Papa Francisco leia.

Pense sobre a forma como você usa esse recurso. Talvez a sua mente ainda acredite que você não pode, que ninguém vai ler sua mensagem.

Antes você não tinha como ter o telefone do seu maior ídolo. Agora você pode mandar um inbox para ele direto. E ele vai ler.

Mas a verdade é que todos estamos acessíveis e se soubermos usar isso, podemos criar grandes oportunidades.

7) Realidade Virtual

Esse tema é polêmico e muita gente tem medo só de ouvir esse termo. Eu confesso que tinha resistência. Até ter a minha primeira experiência com um óculos de realidade virtual.

Depois de entrar num ambiente de realidade virtual que parecia a sala do Arquiteto do filme Matrix, perder a noção do meu corpo físico, compreendi que era a mesma coisa que acontecia nas minhas meditações mais profundas.

Por mais absurdo que pareça, podemos usar a realidade virtual para intensificar nossa capacidade de meditar. Quando você coloca um óculos de realidade virtual, está ensinando ao seu corpo novos caminhos, fazendo ele compreender uma nova realidade. E assim, fica mais fácil entrar num estado meditativo de consciência expandida.

Eu tive diversas experiências incríveis com meditação e posso dizer que algumas foram muito parecidas com o que vivi com o óculos.

Sintetizando…

O que quero mostrar com tudo isso é que nosso corpo humano é uma tecnologia. Talvez a mais avançada de todas as tecnologias que existem no universo.

E como toda tecnologia, ela vai se atualizando.

Nosso sistema operacional atualizou. Você tem uma capacidade de recursos à sua disposição gigantesca.

Só precisa se abrir para isso. Desapegar da forma antiga de viver.

É hora de deixarmos de viver como se fôssemos dependentes da televisão, como se não tivéssemos escolhas.

É hora de aprendermos como podemos ser cocriadores da nossa realidade.

É hora de aprendermos a cuidar da nossa frequência, escolher o que sintonizar, selecionar nossos pensamentos e direcionar para viver a experiência que quisermos viver. É hora de usar os recursos que temos.

Podemos aprender mais rápido. Aprender línguas novas, desenvolver habilidades artísticas, acessar o conhecimento do universo, potencializar nossas meditações e nossa capacidade de visualizar.

Podemos nos lembrar de tudo isso.

Que não viemos aqui para sofrer ou ser vítima. Viemos aqui para criar.

Se somos feitos a imagem e semelhança de Deus, podemos exercitar isso aqui e aprender a materializar sonhos e criar uma nova realidade.

Fonte:https://www.voicers.com.br/tecnologia-autoconhecimento-espiritualidade/

A tecnologia e o autoconhecimento

Nós somos viciados nos nossos celulares, não porque confiemos neles, mas porque usamos os aparelhos para fugir de nossos próprios pensamentos

Por Raul Aparici*

14/04/2023 07h00  Atualizado há 14 horas

Todos nós sabemos, é claro, que a tecnologia nos trouxe benefícios incalculáveis. Permitiu que nos comunicássemos com praticamente qualquer pessoa no planeta, de qualquer lugar; garantiu acesso instantâneo a informações sobre qualquer assunto; e possibilitou análises de dados perturbadoramente precisas para entender os consumidores. Mas também sabemos que a tecnologia trouxe efeitos negativos sérios. Talvez o mais importante seja o impacto sobre o nosso bem-estar mental. Para explicar da maneira mais nua e crua possível: quanto mais avançado é o nosso conhecimento sobre tecnologia, menos entendemos sobre nós mesmos.

O problema não é que dependemos da tecnologia; é que somos viciados nela. Vício é a dependência de uma substância que faz com que deixemos de lado nossas reais esperanças e medos. É, ainda, qualquer tipo de procedimento que usamos para evitar um encontro justo e franco com as nossas próprias mentes. Quando dizemos que estamos viciados nos nossos celulares, isso não quer dizer apenas que usamos os aparelhos com muita frequência. Significa algo bem mais sombrio: que nós usamos nossos celulares para nos distanciarmos de nós mesmos.

Por causa da nossa dependência dos aparelhos, podemos nos sentir incapazes de sentar sozinhos em uma sala com os nossos pensamentos que flutuam livremente em nossas cabeças, nos aventurando no passado e no futuro, nos permitindo sentir dor, desejo, arrependimento e entusiasmo.

Nós somos viciados nos nossos celulares, não porque confiemos neles, mas porque recrutamos os aparelhos para um projeto nocivo de fuga de nós mesmos. Os dispositivos não foram criados com a intenção de nos prejudicar. Mas nós podemos usá-los – e algumas vezes fazemos isso – para nos ferir.

Podemos descobrir tantas coisas nos nossos celulares: checar a população de Manaus (2,7 milhões); saber quem ganhou a final feminina de Wimbledon em 1997 (Martina Hingis); ou ainda procurar o autor daquela frase fascinante, “O que não nos mata nos deixa mais fortes” (Nietzsche). Mas essa ferramenta que usamos constantemente tem um efeito colateral não-intencional e lamentável. Nós preferimos pedir conselhos aos celulares do que a nós mesmos.

Não temos, claro, conhecimento de tantos fatos obscuros. Mas nós já temos à nossa disposição – de forma dispersa e crua – a matéria-prima que poderia dar origem a um enorme número de ideias e insights, se apenas déssemos a ela o tempo e a atenção necessários para chegar lá. Nós temos a nosso favor uma experiência imensa, que ainda não está completamente articulada. Suas lições não foram formuladas e as conclusões ainda não foram extraídas.

Muitas vezes, não precisamos de mais informações, e sim de um uso mais ambicioso dos dados que já temos. Como imaginamos férias genuinamente agradáveis? Do que eu realmente gosto nos jogos de tênis? O que preciso e quero dizer para os meus amigos? O único instrumento necessário para responder a essas perguntas é o seu próprio cérebro. E, talvez, haja apenas uma citação que devemos procurar. É esta, de Ralph Waldo Emerson: “Na mente dos gênios, descobrimos nossos próprios pensamentos negligenciados”.

Raul Aparici, diretor global de aprendizagem da The School of Life — Foto: Divulgação

Claro que não é realista imaginar que podemos simplesmente abandonar nossos celulares, tablets e notebooks. Eles se tornaram parte integral da vida nos tempos modernos. Em vez disso, é preciso inverter a situação e fazer com que a tecnologia trabalhe em favor do autoconhecimento.

É assim que lidamos com o universo digital na The School of Life. Nosso site e nossos canais contêm vídeos, ensaios e eventos ao vivo, todos desenvolvidos para ensinar às pessoas a arte do autoconhecimento e dos relacionamentos. Em vez de evitar os próprios pensamentos, todos são encorajados a entrar em contato com os seus sentimentos, medos e desejos mais profundos.

A tecnologia não está destinada a destruir as nossas mentes. Usada com sabedoria, ela pode nos proporcionar uma janela para as nossas almas, ao mesmo tempo em que funciona como uma ampla plataforma para nos conhecermos e interagirmos uns com os outros.

*Raul Aparici é diretor global de aprendizagem da The School of Life

Fonte:https://epocanegocios.globo.com/colunas/epoca-negocios-the-school-of-life/coluna/2023/04/a-tecnologia-e-o-autoconhecimento.ghtml

O impacto das redes sociais no seu autoconhecimento

Quando você ouve falar do efeito das redes sociais na saúde mental, é comum pensar nos prejuízos decorrentes do vício. De fato, a dependência de internet é um problema cada dia mais comum, mas voltarei a falar sobre isso em outro momento.

Hoje quero abordar esse problema sob outra ótica: você acha que o uso que faz das redes sociais pode afetar o seu processo de autoconhecimento? Se pensou que não, fique atento. Quanto mais você usa as redes sociais, mais estará imerso em uma bolha que o impede de enxergar diferentes perspectivas da realidade. Mesmo que seu uso seja por pouco tempo, observe o que é mostrado no seu feed. Já percebeu que parece que todas as pessoas estão falando sempre as mesmas coisas e sob uma mesma perspectiva? Será que isso de fato reflete a realidade? Ou isso tem a ver com o filtro que é utilizado na sua rede social para mantê-lo como usuário assíduo e, portanto, não confrontando a sua visão de si e do mundo?

Vamos refletir um pouco mais. Se isso é o que acontece, imagina como pode limitar as suas possibilidades diante da vida. Se tudo o que você enxerga é o vermelho, como poderá saber que existe também o azul, ainda que não goste ou não concorde com o azul? É fundamental você se deparar com o diferente diariamente, pois é ele que pode tirá-lo da zona de conforto, gerando transformações e crescimento em sua vida. De outra forma, você corre o rico de viver uma vida medíocre, anestesiado pelo efeito do prazer que sente quando acredita que está sempre certo. Você não precisa ser diagnosticado como viciado em redes sociais para estar sob o risco de ter o seu processo de autoconhecimento seriamente comprometido pelo uso desatento das novas tecnologias.

Da próxima vez que você utilizar as suas redes sociais, faça o exercício de clicar em coisas diferentes das que normalmente você vê. E faça sempre esse exercício. Dessa forma, você terá a oportunidade de romper, ainda que um pouco, a bolha na qual está imerso.

Caso você deseje agendar uma consulta, entre em contato através do nosso whatsapp clicando aqui

Por:
Giovanna Petrucci
Psicóloga e CEO da Harmony Vida  & Saúde
CRP 13/9841

Fonte:https://harmonyvidaesaude.com.br/o-impacto-das-redes-sociais-no-seu-autoconhecimento/