Fly Ioga: tudo sobre a aula que faz um mix de meditação e acrobacia

Cansou de exercícios comuns? Vem descobrir a nova modalidade de ioga que te faz ficar de pernas pro ar!

Pense em uma aula de meditação com acrobacia aérea... o resultado é a nova modalidade Fly Ioga, que está bombando e conquistando it-girls, celebs e amantes de exercícios que misturam movimento e postura. Criado nos Estados Unidos, o método ganha cada vez mais força no Brasil por ser uma aula dinâmica, gostosa de praticar e que ainda trabalha respiração, força, flexibilidade e concentração. 
 
No Fly, todos os movimentos são suspensos no tecido que fica preso ao teto e te dá a liberdade de ficar de ponta-cabeça até cansar. E é justamente o apoio nos tecidos que alivia o peso na coluna e deixa tudo mais leve e divertido. O resultado de tudo isso? Corpo supertonificado e menos 350 calorias por aula. Ah, mas quem tem problemas na coluna ou labirintite devem passar longe do método, tá?

Onde fazer: Carla Asevedo, na Casa do Budha, (11) 4327-1608, SP. 

A professora Carla em uma aula com direito a vista paradisíaca (Foto: Reprodução/Instagram)


Fonte:http://revistaglamour.globo.com/Beleza/Fitness-e-dieta/noticia/2015/09/fly-ioga-tudo-sobre-aula-que-faz-um-mix-de-meditacao-e-acrobacia.html