Posted: 21 Jun 2016 09:27 AM PDT
O subconsciente governa muito de nossas vidas por trás dos
bastidores. A partir do momento em que o espermatozoide penetra o óvulo e
começa a processo de formação de uma vida, somos regidos pelo subconsciente. O
subconsciente é a força que diz seu ao seu coração como bater, quando piscar,
quando sentir fome.
Todas as suas funções fisiológicas são trabalho de sua mente
mais profunda. Ela também tem um enorme impacto sobre a forma como percebemos o
mundo. O subconsciente trabalha muito rapidamente, analisando o mundo em torno
de você o tempo todo, encontrando os padrões e fazendo suposições que você
percebe conscientemente. Em termos metafísicos, o subconsciente é a força que
pode fazer ou quebrar nossos processos criativos e espirituais. De muitas
maneiras, o subconsciente é um reflexo mais fiel de sua alma – é o fundamento
sobre o qual o ego e a nossa mente consciente estão construídos. Então, como
fazê-lo escutar?
Esta não é uma resposta fácil. Não há um método que vai fazer o
seu subconsciente alterar seus velhos padrões em conformidade com o novo
paradigma que deseja instalar conscientemente. Eu decidi explorar os métodos
que são mais populares ou o mais eficazes para mim, que não vejo serem
explorados tanto quanto acho que deveriam. Experimente e explore-os, e você vai
encontrar algo que funciona para si, enquanto mantém uma mente aberta.
1. Meditação e Visualização
Todos nós já ouvimos falar sobre os muitos benefícios da
meditação, então não há necessidade de estender essa explicação. Tudo que você
precisa saber é que quando você medita, você borra a fronteira do consciente e
inconsciente e começa uma espécie de processo de integração.
A razão pela qual nós nos concentramos em nossa respiração
fortemente quando meditamos é porque ela é uma das ações que podem ser
controladas por ambas as mentes conscientes e subconscientes.
À medida que relaxamos mais profundamente, nos tornamos uma
mistura de subconsciente e consciente, até que, eventualmente, ambos estejam
unidos e transcendam para um estado de super-consciência. É durante este
processo que nós podemos muito facilmente liberar velhos paradigmas e instalar
novos. Basta visualizar a sua intenção enquanto medita. Isto é reescrever seu
subconsciente. Tudo o que um paradigma pessoal realmente é, é uma história que
subconscientemente continuamos contando a nós mesmos até que se torne real à
nossa volta. Agora é tempo de escrever uma nova história com um final feliz.
2. Hipnoterapia
A hipnose funciona muito semelhantemente à meditação, a única
diferença e vantagem é que há alguém para guiá-lo em cada passo do caminho.
Muitas pessoas acham que a meditação e visualização não
funcionam para elas, porque se distraem, o seu telefone começa a zumbir, ou
simplesmente não consiguem descobrir como ficarem relaxadas e investidas ao
mesmo tempo. Um bom hipnoterapeuta pode ajudar em todas essas coisas.
Muito provavelmente, você terá que desligar o telefone no início
da sessão. Sua voz e instruções, ambos calmos, mas com autoridade, irão
mantê-lo concentrado, e o fato de que você provavelmente tenha pago por essa
sessão vai fazer com que se concentre muito mais.
Seu hipnoterapeuta vai ensiná-lo a relaxar e ter um ambiente no
qual você possa sentir-se mais adequado para este trabalho interior. Estou
ciente de que nem todos têm a oportunidade de encontrar um hipnoterapeuta, e
está tudo bem.
Há ainda outros métodos que podem ser explorados, e também uma
grande variedade de meditações guiadas e vídeos de hipnoterapia online,
gratuitos.
3. Sono
Sono, assim como a meditação, é um momento no qual o limite das
duas mentes é mais fino. Quantas vezes nos encontramos caindo no sono pensando
sobre todas as coisas que não queremos fazer no dia seguinte ou já estão
estressados sobre o dia anterior? Você já encontrou-se com dificuldade para
dormir pensando no trabalho, na briga que teve com o seu parceiro, em todas as
coisas que tem para fazer, ou apenas na solidão?
Muitas pessoas acham que quando estão prestes a cair no sono sua
distração diminui, fazendo com que seus piores receios e ansiedades saltem em
suas mentes.
Este é um efeito colateral de uma cultura que nos ensina a
lutarmos e temermos o que odiamos, em vez de nos concentrarmos e criarmos o que
amamos. É especialmente lamentável, porque como você está dormindo com a metade
de si, está apenas despejando essas ideias em sua forma mais pura em seu
subconsciente. Quando você cai no sono, se torna uma pequena moeda que está
sendo jogada no gigante poço dos desejos do subconsciente.
Se noite após noite após noite você estiver colocando apenas
estresse e negatividade no grande poço dos desejos do subconsciente, isso será
tudo o que ele poderá ver no dia seguinte.
Enquanto adormece, pense sobre as coisas que quer. Imagine-se
com o parceiro perfeito, visualize-se trabalhando no trabalho perfeito,
explore suas férias dos sonhos. Isso começará a encher o subconsciente com
positividade. Você vai acordar no dia seguinte sentindo-se ótimo, e seu
subconsciente começará a reescrever-se para cumprir essas metas positivas.
4. Ritual
Este método é o que achei, pessoalmente, mais eficaz. Há, entre
grande parte da comunidade espiritual, uma distinção entre o que os ocultistas
e pagãos chamar Magick, e esta força que a comunidade da Nova Era se refere como
a Lei da Atração. Muitos indivíduos iluminados percebem que estas forças são,
na verdade, apenas nomes diferentes para a mesma ideia.
No entanto, pessoas da Nova Era criam visualizações e usam
afirmações, enquanto bruxas e ocultistas fazem talismãs e feitiços. Há pessoas
de ambos os lados que não respeitam o outro lado. Mas, realmente, eu acho que
as pessoas mais esclarecidas são as que veem as semelhanças atrás de ambos os
lados e percebem o que têm em comum e como podem ajudar um ao outro.
Uma grande coisa que a comunidade da Nova Era pode aprender com
sua irmã, aparentemente mais escura, é que rituais funcionam. Pura e
simplesmente, fazer um ritual gera resultados. Isso ocorre porque nosso
subconsciente fala simbolicamente. É muito receptivo aos símbolos, e um ritual
é, em um nível, uma forma de comunicação simbolicamente ao seu subconsciente.
Quando um Wiccano acende uma vela verde, queima incenso, e
pronuncia um feitiço para atrair abundância, está se comunicando com seu eu
interior. Seu subconsciente entende o simbolismo e o aceita, começando a
trabalhar para fazer isso acontecer. Os rituais não tem que ter antigos hinos
aos deuses mortos ou sacrifícios de sangue. Eles podem ser tão fáceis como
acender uma vela e dizer algumas palavras. Os melhores são aqueles rituais
pessoais. Seja criativo!
Existem muitos outros métodos não inclusos neste
artigo, mas este é um excelente ponto de partida. Fonte:http://www.conscienciaenergia.com/2016/06/4-maneiras-de-aproveitar-o-poder-do-seu.html
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