10 lições do líder espiritual Sri Sri Ravi Shankar
para uma vida melhor
De consumir alimentos naturais a meditar para encontrar a força
interior: líder espiritual Sri Sri Ravi Shankar dá dez dicas para uma vida com
mais qualidade
Considerado o quinto homem mais influente
da Índia, o líder espiritual e humanitário Sri Sri Ravi Shankar é fundador da
organização não-governamental Arte de Viver, presente em mais de 150 países.
Conhecido mundialmente por defender a influência da respiração na qualidade de
vida do ser humano, seus programas de meditação são praticados há mais de 10
anos no País.
Veja dez lições para uma vida melhor
ensinada pelo mentor de organizações mundiais de meditação e qualidade de vida.
1. 'Respire com um sorriso estampado no rosto. Sempre. Sua
vida é perfeita, um plano perfeito. É um milagre espontâneo e também cada um
dos momentos' .
2.
'O ser humano precisa ter mais paciência.
Tirar um tempo para meditar e aproveitar a vida intensamente. Paciência na
mente e dinamismo na ação é a fórmula correta' .
3.
'O seu corpo é um
presente preciso dado a você pela natureza. Ele é como um pavio de uma vela. E
a mente é como um brilho ao redor do corpo. Tire proveito disso'
4.
'Não controle os
pensamentos. Apenas relaxe para a vida. Enquanto o corpo relaxa, a mente
expande' .
5.
'Todas as nossas
ações são seguidas por nossos pensamentos. Quando imaginamos uma situação real
de uma sociedade feliz, isso automaticamente acontece'
6.
. 'Prefira
os alimentos orgânicos e volte os pensamentos para a natureza. Assim, teremos
corpos mais saudáveis'
7.
'Vamos tentar salvar
a água do planeta dos produtos químicos que a prejudicam'
8.
. 'A ioga e a
meditação podem ajudar o ser humano a combater todas as doenças'
9. 'Estar numa multidão
quando você está sozinho é ignorância. Iluminação é estar sozinho na multidão,
ter o sentimento de unidade numa multidão'.
10.
‘Sinta-se endividado pelas coisas que recebeu, pelo seu corpo, pelo
conhecimento, pela vida. Encontrar segurança em seu espaço interior é
espiritualidade'.
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