(Foto: Ben Hassett)
Declínio do sexo: como as redes sociais estão atrapalhando a sua vida sexual
Faz-nos sentir bem e não nos custa nada. Então, por que não estamos fazendo mais sexo? Sharon Walker investiga
Pelo visto a geração do Instagram se conecta claramente, já que o primeiro livro de Kaur, Milk and Honey, é um best-seller global. É desconcertante, entretanto, saber que o sexo está se tornando rapidamente aquela coisa estranha e antiquada que fazíamos antes de termos tecnologia.
Ninguém mais está se agarrando como adolescentes, muito menos os próprios adolescentes. É muito cedo para dizer o que o auto-isolamento fez por nossas vidas sexuais, mas antes da Covid-19, menos da metade dos homens e mulheres na Grã-Bretanha — com idade entre 16 e 44 anos — estavam fazendo sexo pelo menos uma vez por semana, de acordo com uma pesquisa recente publicada. no The British Medical Journal. A taxa de gravidez na adolescência caiu (uma coisa boa), mas as vendas de preservativos também estão despencando.
Todos os dados aparentemente apontam para um fato: estamos atolados no meio de uma “recessão sexual” mundial, e uma possível causa para isso é a nossa necessidade perpétua de ficar checando o nosso celular. Como demonstra uma pesquisa recente feita por This Works, os menores de 45 anos passam mais tempo rolando a tela do celular do que em qualquer outra atividade, além de dormir, na cama. Sexo ficou em um sexto lugar sem brilho, depois do telefone, bate-papo, assistir TV, abraçar e ler.
“Estamos todos muito ligados o tempo todo”, diz a psicossexual e terapeuta de relacionamento Kate Moyle. “Para o sexo, você precisa se desligar. Temos apenas uma certa quantidade de atenção disponível, e quando estamos distraídos, é mais difícil entrar no mindset sexual.” Mesmo quando estamos fora do quarto, a atração de nossas notificações no celular torna menos provável que nos conectemos. “Aqueles momentos que criam intimidade não estão acontecendo”, diz Moyle. “A tecnologia coloca uma barreira.”
Faz diferença que estamos tirando nossos picos de dopamina das redes sociais, em vez de orgasmos? Moyle acha que sim. “Conexão e prazer é bom para nós, pode nos ajudar a dormir, combater o estresse e aumentar a autoestima. Se você é o objeto do desejo de alguém, isso é muito emocionante. A outra grande coisa é uma fuga. Quando você pode apenas se concentrar na experiência prazerosa, você está em uma zona diferente.” Não é coincidência que o orgasmo ilumine a mesma parte do cérebro como um estado meditativo profundo.
Os benefícios psicológicos também podem ser de longo alcance. Embora o sexo não seja uma cura para a ansiedade ou depressão, o coquetel de hormônios estimulantes liberado no orgasmo pode ajudar temporariamente a aliviar os sintomas. Pesquisas feitas por cientistas da Arizona State University descobriram que mulheres que fizeram sexo no dia anterior relataram um humor mais positivo e menos estresse, em comparação com aquelas que haviam sido abstinentes.
A Dra. Helen Fisher, uma antropóloga biológica do Instituto Kinsey, acrescenta que um aumento nas substâncias químicas do amor também pode nos tornar mais dinâmicos e determinados. “O amor romântico é bom para você porque o sistema de dopamina lhe dá energia, otimismo, foco e motivação”, diz ela. “Quando você tem um orgasmo, você tem uma inundação de oxitocina, que está associada a sentimentos de apego e calma”.
Não só isso, esse químico inteligente pode até mesmo nos impedir de nos desviarmos, já que pesquisas mostram que homens em relacionamentos monogâmicos que receberam uma dose de oxitocina tinham maior probabilidade de ficar longe de outros parceiros em potencial. Um estudo de 2017 da Oregon State University descobriu que o sexo — na noite anterior ou pela manhã — melhora o foco no trabalho.
Mas embora esteja claro que precisamos reintroduzir o sexo em nossas vidas se ele estiver faltando, realmente importa com que frequência o fazemos? A psicóloga clínica Dra. Karen Gurney, cujo livro Mind The Gap se propõe a dissipar alguns mitos sexuais de longa data, pensa que se preocupar com a frequência do sexo é errado. O fator crucial é que o sexo é prazeroso, já que você só desfrutará dos benefícios para a saúde se estiver tendo orgasmos.
“Quando conheço um casal na minha clínica, não fico nem um pouco preocupada com a frequência com que eles fazem sexo”, diz ela. “Se você ficar surpreso quando acontecer e parecer que é tudo o que você quer que seja, então não importa se é uma vez por mês ou uma vez por ano”, diz ela.
Em vez de ficar obcecado com a frequência, o Dr. Gurney recomenda aumentar a “moeda sexual” em todo o relacionamento. “Então, mesmo quando você não está fazendo sexo, você se sente como um casal sexual. Pode ser a maneira como vocês se olham do outro lado da mesa em um jantar.” Da mesma forma, Moyle sugere abrir espaço para o sexo. “A antecipação é o melhor afrodisíaco.”
Fonte:https://vogue.globo.com/Wellness/noticia/2021/05/declinio-do-sexo-como-redes-sociais-estao-atrapalhando-sua-vida-sexual.html
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