VOCÊ É UM NARCISISTA ESPIRITUAL ?

 

 

Você é um narcisista espiritual?

 

EM RESUMO

• Os fatos:
  O narcisismo, em poucas palavras, é auto-absorção, na medida em que adotará qualquer conjunto de argumentos para proteger o ego, que freqüentemente inclui um grau de auto-engano. Isso está acontecendo com muitos em tendências espirituais?
• Refletir sobre:
  Existe um ser autêntico, e então há auto-absorção que finge ser autenticidade, estamos cientes da diferença?

Nós, humanos, muitas vezes temos dificuldade em encontrar o meio termo. Podemos estar nos afogando na falta de auto-estima em um momento, e pisoteando os outros com nossa auto-indulgência no próximo, enquanto nos esforçamos para encontrar o equilíbrio. O narcisismo não é simplesmente desfrutar de selfies em nosso mundo saturado de mídia social, é mais profundo do que isso.

Ela aparece como libertação, mas é uma armadilha que pode arruinar relacionamentos, aumentar o sofrimento pessoal e manter uma pessoa longe de suas verdadeiras aspirações espirituais. Não é de surpreender que o aumento da atenção e da compaixão por esse truque humano é a melhor maneira de curá-lo.

O que é o narcisismo espiritual?

A capacidade de tornar-se excessivamente auto-indulgente está dentro de todos nós e torna-se cada vez mais perigosa quando a confundimos com espiritualidade. De muitas maneiras, é fácil ver que toda a humanidade está lidando com um certo grau de auto-absorção enquanto profanamos florestas e oceanos, fazendo com que plantas e animais se extingam em nossas buscas materiais. Em seu famoso livro, Cutting Through Spiritual Materialism , Chogyam Trungpa deu uma boa base para os ocidentais navegarem nas armadilhas de nossa abundância materialista.

A capacidade de se tornar excessivamente auto-indulgente está dentro de todos nós

Nós não temos que ter vergonha do que somos. Como seres sencientes, temos origens maravilhosas. Essas origens podem não ser particularmente iluminadas, pacíficas ou inteligentes. No entanto, temos solo bom o suficiente para cultivar; podemos plantar qualquer coisa nele. - Chögyam Trungpa, cortando o materialismo espiritual

Há uma diferença entre o eu-ego e a alma universal mais profunda dentro de nós, diferenciar os dois é importante. Infelizmente, temos filosofias e religiões espirituais que foram construídas para alimentar o ego, inflar justiça própria e criar divisão, ao mesmo tempo em que justifica todos os tipos de atividades, incluindo assassinato, exploração e opressão. A conduta ética, independentemente da espiritualidade, requer honrar o outro e o eu como um com o qual cada um merece ser respeitado, ouvido e visto com compaixão.

Não importa qual seja a prática ou ensino, o ego gosta de esperar em uma emboscada para a espiritualidade apropriada para sua própria sobrevivência e ganho. - Chögyam Trungpa, cortando o materialismo espiritual

Há uma diferença entre o eu-ego e a alma universal mais profunda dentro de nós

Encontrando o antídoto para a auto-absorção

O narcisismo, em poucas palavras, é auto-absorção, na medida em que adotará qualquer conjunto de argumentos para proteger o ego, que freqüentemente inclui um grau de auto-engano. O ego é um aspecto importante de nós mesmos, faz parte da autopreservação, mas, quando fica desequilibrado, tem a capacidade de nos destruir e prejudicar os relacionamentos.

Muitas práticas espirituais buscam aumentar nossa capacidade de testemunhar e levar conscientização consciente às pulsões do ego, que nos permitem dominar, em vez de sermos escravizados por nosso ego. Quando o ego se torna grande demais, pode ser difícil de engolir, mas a liberação espiritual nos convida a expandir nosso senso de identidade para além do ego, além do tempo e do espaço.

O objetivo é encontrar um equilíbrio entre a experiência interna e a realidade exterior. Como incorporamos o amor-próprio saudável sem nos tornarmos ego-maníacos e prejudicar as relações pessoais? Enquanto isso, auto-aversão e baixa auto-estima também são manifestações de desequilíbrio do ego. O altruísmo pode muitas vezes ser bastante egoísta, o excesso de engajamento pode ser tão problemático quanto o desengajamento social. Felizmente, estamos aqui para encontrar esse equilíbrio vivendo plenamente, cometendo erros e desenvolvendo nosso senso de autoconsciência. A autoconsciência saudável é o único antídoto para a auto-absorção.

Como incorporamos amor-próprio saudável sem nos tornarmos ego-maníacos?

A história de Narciso e Eco

Um dia Narciso estava andando na floresta quando Echo, um Oread (ninfa da montanha) o viu, apaixonou-se profundamente e o seguiu. Narciso sentiu que estava sendo seguido e gritou: "Quem está aí?". Eco repetido "Quem está aí?" Ela finalmente revelou sua identidade e tentou abraçá-lo. Ele se afastou e disse a ela para deixá-lo sozinho. Ela estava de coração partido e passou o resto de sua vida em vales solitários até que nada, mas um som de eco permaneceu dela. Nemesis, a deusa da vingança, soube desta história e decidiu punir Narciso. Ela o atraiu para uma piscina onde ele viu seu próprio reflexo. Ele não percebeu que era apenas uma imagem e se apaixonou por ela. Ele finalmente reconheceu que seu amor não poderia ser retribuído e cometeu suicídio. -Wikipedia

Como a intenção é subjetiva, uma pessoa é freqüentemente entendida dentro de sua comunidade por suas ações ou imagens. Isso se torna mais complicado em nossa era de mídia social e o materialismo que encontrou seu caminho para a yoga, meditação e espiritualidade. É possível fazer um bom ato, enganar os que nos rodeiam e a nós mesmos (temporariamente).

Narciso hipnotizado por sua própria reflexão

Podemos ter as últimas roupas de yoga, ler os livros certos e sair com todas as pessoas “legais”, mas se nossas ações não forem fundamentadas em uma prática espiritual mais profunda, consideração básica pelos outros e respeito, ainda é oco. Uma analogia comum é o cara que todo mundo gosta, mas depois vai para casa chutar seu cachorro, ou é rude e inexplicável com sua esposa.

A profunda espiritualidade nos torna mais sensíveis ao sentimento dos outros, encorajando uma postura aberta de coragem onde podemos soltar nossos escudos de proteção e aceitar a vulnerabilidade de sermos vistos como somos. A sensibilidade narcisista, no entanto, é focada apenas nas nuanças sutis da própria internalidade e resiste a ver verdades difíceis e desconfortáveis ​​que podem perturbar a auto-imagem. Aquele que é narcisisticamente sensível é facilmente ofendido pela “grosseria” dos outros, procura fazer com que seu ambiente mude para se alinhar com os contornos de suas necessidades, e fica irritado ou ofendido quando isso não acontece. O fascínio da espiritualidade narcisista , Huffington Post

Como identificar o comportamento narcisista

A capacidade de identificar o comportamento narcisista em si e nos outros é a melhor maneira de curá-lo. Não é seu trabalho diagnosticar os outros ou dizer-lhes que são narcisistas, se não estiverem interessados ​​em ouvi-lo ou curá-lo. Entretanto, se você traçar limites apropriados para eles, você se protegerá e os encorajará a se tornarem mais conscientes. Esta é uma maneira amorosa e compassiva de lidar com o narcisismo.

A capacidade de identificar o comportamento narcisista em si e nos outros é a melhor maneira de curá-lo

É sempre saudável fazer limites e falar sua verdade de maneira amorosa e compassiva. Se o narcisista ouve ou não está fora de seu controle. Respostas comuns dos narcisistas incluirão menosprezar seus sentimentos, um pedido de desculpas sem esforço para modificar o comportamento ou ignorá-lo completamente. Basicamente, eles usarão qualquer desculpa que puderem para não olhar para ela, ou para tornar a situação sua falha. Esta é a sua sugestão para estabelecer limites apropriados para você.

Dentro de si mesmo, seja aberto e receptivo quando os outros lhe disserem que você tem sido inconsiderado com eles. Aceitar feedback construtivo dos entes queridos é uma ótima maneira de manter um equilíbrio entre as necessidades internas e os relacionamentos externos. É assim também que crescemos como indivíduos.

Traços comuns de narcisismo cortesia da BPD Central .

• Falta de empatia: não está disposto a reconhecer ou identificar-se com os sentimentos e necessidades dos outros
• Tem um senso grandioso de auto-importância (por exemplo, exagera conquistas e talentos, espera ser reconhecido como superior sem realizações proporcionais)
• Tem um senso de direito, ou seja, expectativas não razoáveis ​​de tratamento especialmente favorável ou conformidade automática com suas expectativas
• É de exploração interpessoal, ou seja, aproveita os outros para alcançar seus próprios fins
• Muitas vezes tem inveja dos outros ou acredita que outros têm inveja dele ou dela
• Requer admiração excessiva
• Mostra comportamentos ou atitudes arrogantes e arrogantes
• Acredita que ele ou ela é "especial" e único e só pode ser compreendido ou deve se associar com outras pessoas especiais ou de alto status (ou instituições)
• Preocupado com fantasias de sucesso ilimitado, poder, brilho, beleza ou amor ideal

Aprendendo a parar de guardar todo o amor por nós mesmos

Evolução de padrões insalubres

Espero que isso ajude você a lidar com relacionamentos interpessoais difíceis e também a melhorar a si mesmo. É uma coisa bonita que a psicologia está nos permitindo termos termos para identificar e evoluir emocionalmente padrões insalubres. À medida que aprendemos a viver em comunidade, aprendemos muitos aspectos do amor. É assim que ajudamos a nós mesmos e aqueles que nos rodeiam a crescer!

Estou republicando, para o público do CE, este artigo que escrevi para o Uplift Connect.

Fonte:https://www.collective-evolution.com/2018/12/16/are-you-a-spiritual-narcissist/