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Agradeça por existir em sua vida uma pessoa ou uma situação que lhe causa raiva, por que assim você pode testar sua paciência.A monja budista Jetsunma Tenzin fala sobre a paciência ser o antídoto para raiva |
Nós temos que ser gratos principalmente às pessoas difíceis. Quando alguém é muito 'difícil' conosco, cria muitos problemas, ao invés de ficarmos abertos à raiva e chateados, deveríamos olhar para a situação como uma oportunidade: 'Ahhh, obrigada! Você é tão horrível!'
“(...) Entregar-se às emoções negativas é como fazer conosco o que o nosso pior inimigo nos desejaria. Buda já disse que o ódio só cessa com o amor. É assim que nos desenvolvemos, Enxergando as situações e as pessoas mais difíceis como oportunidades"
Excelente vídeo, fala de forma muito engraçada sobre os desafios diários de convivência, de como lidar com as nossas frustrações e emoções que surgem a partir desses 'desafios'. Vale a pena conferir e rir um pouquinho junto com a monja budista!
Fonte: Positividade Online
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