O poder da imaginação
Há uma energia extraordinária e infinita que tem
sido subestimada de maneira equivocada: o poder da imaginação. No Oriente, a imaginação é tida como
uma disciplina, útil na vida e no cotidiano. Enquanto no Ocidente ela se tornou
sinônimo de devaneio, delírio ou alucinação.
É através da imaginação que a mente exerce o
infinito de sua capacidade. Pascal sugeriu que “a
imaginação estabeleceu no homem uma segunda natureza”. O imperador
Napoleão disse que era a imaginação que governava os homens.
Émile Coué, célebre psicoterapeuta da
auto-sugestão, escreveu: “Quando os seus desejos e a sua imaginação estão em
conflito, a sua imaginação invariavelmente ganha a batalha”. Por exemplo: você
caminharia sem dificuldade por uma tábua colocada no chão. Suponhamos que a
mesma tábua seja colocada a uma altura de dez metros, entre dois prédios. Você
provavelmente não arriscaria andar sobre ela! O medo de cair seria mais forte
que o desejo de caminhar sobre a tábua. A ideia dominante de cair acabaria
ganhando – o poder da imaginação estaria prevalecendo. Para caminharmos na
tábua, precisamos acreditar na nossa própria destreza e êxito. Se não tivermos
essa confiança, iremos falhar por maior que seja a nossa habilidade.
Através da imaginação podemos exercer controle
sobre o corpo, algumas vezes de forma destrutiva e prejudicial, porque o corpo
sempre responde à mente, estando ela equilibrada ou não. Há muitos anos que
terapeutas, através da hipnose e outras técnicas, exploram essa faculdade.
Atualmente não resta qualquer dúvida da influência
da imaginação no nosso corpo. Há casos conhecidos de mulheres que ao se
julgarem grávidas deixaram de ter períodos menstruais, os seios aumentaram de
volume e começaram a engordar, mesmo não havendo qualquer gestação. A
imaginação também pode controlar o processo de digestão, o sistema imunológico,
além de outras funções do organismo.
Quando o poder da imaginação é usado positivamente,
ela consegue milagres. Todos nós a usamos, mas nem todos possuem conhecimento
dos seus efeitos extraordinários. Hoje a imaginação é utilizada para obter mais
rendimento no esporte, como por exemplo: o jogador de futebol que em sua
concentração visualiza que acerta bolas ao gol; a ginasta que imagina realizar
todos os movimentos com perícia; o nadador que imagina o alto nível de sua
performance na piscina. Posteriormente, eles conseguem executar esses
exercícios na realidade com mais naturalidade e confiança.
O mesmo exemplo pode ser usado para outras
situações em geral. Se você quer aprender uma nova atividade primeiro observe
atentamente os bons profissionais, depois imagine-se fazendo o mesmo. Então,
execute o que aprendeu no mundo real.
Se gostaria de ser uma pessoa mais desinibida e
confiante, observe alguém que possui estas características – perceba as
palavras, os gestos, as expressões – modele as atitudes que gostaria de adotar.
Em seguida visualize-se diante de um espelho reproduzindo todas essas
características, depois pratique na realidade. Na psicologia, esse processo é
conhecido como modelagem. Você pode usar um ou vários modelos
de seres que admira, focando sempre nas características mais relevantes.
Este é o poder da imaginação, uma energia ilimitada
e acessível à todos nós, cabe a cada um utilizá-la da maneira mais sábia.
(Artigo originalmente escrito pelo Prof. Kiber Shiterc, revisado por Despertar Coletivo)
(Artigo originalmente escrito pelo Prof. Kiber Shiterc, revisado por Despertar Coletivo)
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