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Fígado gordo? Saiba que até na cama ele interfere!
Problemas no fígado são mais comuns
do que se imagina, e muitas vezes os sintomas podem ser sutis ou até mesmo
desconhecidos pela maioria das pessoas
Por
Regina Racco
25/10/2024 16h19 Atualizado há um dia
De repente a vida perde o sabor, você quer sumir, deseja que a pessoa que você tanto ama (mas, que neste momento, detesta) pare de falar, que seu patrão suma, quer mandar tudo às favas, mas não pode e por isso sofre!
Como está o seu fígado?
Problemas no fígado são mais comuns do que se imagina, e muitas vezes os sintomas podem ser sutis ou até mesmo desconhecidos pela maioria das pessoas. O fígado, um dos maiores órgãos do corpo humano, é responsável por diversas funções essenciais, como a produção de bile, que auxilia na digestão de gorduras, o armazenamento de vitaminas e minerais, e a desintoxicação do sangue (aí, quando está congestionado, a porca torce o rabo...). Quando ele não funciona corretamente, diversos sistemas podem ser afetados, inclusive a vida amorosa.
Muitas vezes, associamos problemas hepáticos a sintomas mais evidentes, como a icterícia, que é o amarelecimento da pele e dos olhos. No entanto, há uma série de sinais menos conhecidos que podem indicar que o fígado não está funcionando bem:
1. Fadiga excessiva e cansaço constante: Esse é um dos primeiros sinais de alerta. Problemas hepáticos podem sobrecarregar o corpo, resultando em sensação constante de cansaço, mesmo após longas noites de sono. Isso acontece porque o fígado tem dificuldade em processar toxinas, deixando o corpo com menos energia disponível e eternamente congestionado.
2. Coceira na pele: Um sintoma incomum, mas que pode estar relacionado a doenças hepáticas, é a coceira sem motivo aparente. Isso ocorre porque o fígado não consegue processar corretamente a bile, levando ao acúmulo de sais biliares sob a pele, o que provoca esse incômodo, a sensação mais comum é que milhares de bichinhos estivessem andando sob a pele.
3. Inchaço abdominal: Conhecido como ascite, o acúmulo de líquidos na cavidade abdominal pode ocorrer quando há insuficiência hepática. A barriga pode parecer distendida ou inchada, gerando desconforto, algo que muitos confundem com problemas digestivos o que na verdade não é.
4. Mudanças no apetite e na digestão: O fígado desempenha um papel crucial no processo digestivo. Assim, falta de apetite, náuseas e vômitos frequentes podem indicar um problema hepático. O acúmulo de toxinas e a dificuldade no processamento de gordura afetam diretamente a digestão.
5. Urina escura e fezes claras: Quando o fígado não está funcionando bem, a urina pode se tornar mais escura devido à presença de bilirrubina, enquanto as fezes tendem a ficar mais claras ou até mesmo esbranquiçadas. Isso é um reflexo direto de uma produção anormal de bile e pode ser bem confuso, já que ao ver a urina escura, muitos pensam logo em problemas renais.
6. Hematomas simples: Se você tem notado que surgem hematomas sem razão aparente ou sangramento nas gengivas, pode ser um sinal de que o fígado está com dificuldades em produzir proteínas para a coagulação sanguínea, corra, não para as colinas e sim para o médico, essa é uma situação que pode trazer riscos sérios a sua saúde e até mesmo a sua vida.
7. Alterações no sono: Insônia ou distúrbios do sono também podem ser indicativos de problemas hepáticos. A dificuldade do fígado na filtragem específica das toxinas do sangue pode afetar o sistema nervoso, causando danos durante a noite, assim como aquele mal humor horroroso durante o dia.
E agora, vem a bomba que tem a ver com esse espaço aqui: Implicações no desempenho amoroso.
Pensou que esse aspecto tão desejável da sua vida estaria livre de risco? Infelizmente não está. Os problemas hepáticos também podem impactar a vida amorosa, embora essa conexão não seja amplamente discutida. Quando o fígado não está saudável, várias consequências podem surgir que afetam diretamente o desempenho e a satisfação nos relacionamentos íntimos. E na boa: Dá para entender muito bem, seu fígado está congestionado e você vive com um mal humor dos infernos, como se dedicar a atos românticos? Mas analisando mais a fundo:
1. Desequilíbrio hormonal: O fígado é responsável pelo metabolismo de diversos hormônios, incluindo os sexuais. Quando há uma disfunção hepática, o corpo pode não metabolizar adequadamente esses hormônios, causando desequilíbrios que afetam o desejo sexual e até a função erétil ou a lubrificação vaginal.
2. Baixa energia e libido: Como referência, a fadiga é um dos principais sintomas de problemas no fígado. A falta de energia impacta diretamente a disposição para atividades físicas e emocionais, incluindo a vida sexual. A libido tende a cair quando o corpo se sente sobrecarregado e sem energia suficiente para interações íntimas.
3. Alterações de humor: O fígado também tem influência sobre o sistema nervoso e a regulação emocional. Problemas hepáticos podem resultar em oscilações de humor, irritabilidade e até mesmo depressão leve. Esses fatores afetam a maneira como uma pessoa se relaciona com seu parceiro, podendo causar distanciamento emocional e dificuldades de comunicação.
4. Comprometimento da autoestima: O desconforto físico causado por surtos, alterações na pele e no peso, que podem ser sintomas de disfunção hepática, afetando a forma como a pessoa se enxerga. Sentir-se menos atraente ou saudável pode minar a confiança nas relações amorosas e sexuais, prejudicando a intimidade e a proximidade com o parceiro.
5. Dores e desconfortos: Quando o fígado está inflamado ou apresenta algum problema grave, a dor no abdômen pode ser constante. Esse desconforto físico não só limita a disposição para atividades sexuais, como também torna o prazer menos acessível, uma vez que o corpo é focado em lidar com a dor.
Manter o fígado saudável é essencial para o bom funcionamento geral do corpo, cuidar do fígado não é apenas uma questão de saúde física, mas também de bem-estar emocional e de manutenção de uma vida amorosa, saudável e satisfatória. Ao reconhecer os sintomas menos conhecidos e adotar medidas preventivas, é possível garantir um melhor desempenho, tanto na saúde quanto nas relações pessoais.
Veja nas dicas da matéria alguns procedimentos que garantirão a saúde do fígado e, como consequência, melhor qualidade de vida.
Dicas:
Dieta equilibrada:
O consumo excessivo de gorduras saturadas, açúcar e alimentos ultra processados não raro sobrecarrega o fígado. Priorizar uma dieta rica em vegetais, frutas, proteínas magras e gorduras saudáveis, como azeite de oliva e abacate, ajuda a manter o órgão em bom funcionamento.
Evitar o álcool em excesso:
O álcool é metabolizado no fígado, e seu consumo excessivo é uma das principais causas de doenças hepáticas. Moderação é a chave para preservar a saúde do fígado.
Beber bastante água:
A hidratação adequada ajuda o fígado a eliminar toxinas de forma eficiente. Beber água ao longo do dia é uma maneira simples de apoiar o funcionamento desse órgão vital.
Controlar o peso:
A obesidade está diretamente ligada ao fígado gorduroso, uma condição que pode evoluir para a cirrose. Manter um peso saudável por meio de dieta e exercícios físicos regulares é uma maneira eficaz de prevenir problemas hepáticos.
Evitar medicamentos em excesso:
O uso prolongado de certos medicamentos pode sobrecarregar o fígado. Sempre consulte um médico antes de usar qualquer remédio, especialmente por longos períodos e sim, estou falando em deixar de vez o mal hábito da automedicação.
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